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¿Cómo repercute el estar sentado sobre el nivel de azúcar en la sangre? Este valor informa acerca de cómo metaboliza el cuerpo la comida y la bebida. Visión Futuro presenta el resultado: 5 horas sentado elevan el índice de azúcar en la sangre al nivel de un diabético. Si este lapso de tiempo es interrumpido por movimientos como el caminar, el índice desciende en un tercio. La conclusión de los científicos: una actividad corporal, aunque sea mínima, previene daños a la salud. Su recomendación es prescindir del ascensor y utilizar la escalera.