تحقیق: افزایش چشمگیر ابتلا به سرطان در افراد زیر ۵۰ سال
۱۴۰۲ شهریور ۱۶, پنجشنبه
یافتههای یک تحقیق جدید نشان میدهد که موارد ابتلا به سرطان در گروه سنی ۱۴ تا ۴۹ ساله در ۳۰ سال اخیر ۸۰ درصد افزایش یافته است. هرچند دلایل این افزایش کاملاً مشخص نشده، اما برخی عوامل آن بسیار واضح است.
اعلانات بازرگانی
این تحقیق که روز چهارشنبه نشر شد بیانگر این است که موارد تشخیص شده سرطان در افراد زیر ۵۰ سال در سه دهه اخیر از ۱.۸۲ میلیون به ۳.۲۵ میلیون مورد رسیده است که افزایش ۷۹.۱ درصدی را نشان میدهد.
یک تیم بینالمللی از دانشمندان که این تحقیق را انجام داده است، گفته که عادات غذایی نامناسب، سگرت کشیدن و الکول نوشیدن عوامل اصلی خطر ابتلا به سرطان در این گروه سنی است. این دانشمندان گفته اند که هرچند بیشتر شدن جمعیت نیز میتواند در افزایش موارد تشخیص شده سرطان نقش داشته باشد، اما دلیل اصلی بروز زود سرطان کاملاَ واضح نیست.
در این تحقیق گفته شده که عدم تحرک و اضافه وزنی نیز ممکن است از عوامل افزایش موارد ابتلا به سرطان بوده باشد.
محققان آمار ۲۹ نوع مختلف سرطان را در ۲۰۴ کشور تجزیه و تحلیل کرده اند. این تحقیق زیر رهبری دانشگاه ادینبورگ در اسکاتلند و دانشگاه ژجیانگ چین انجام شده و دانشمندان از ایالات متحده امریکا و سویدن نیز در آن همکاری داشته اند.
یافتههای این تحقیق چیست؟
براساس این تحقیق که در مجله علمی (MBJ Oncology) نشر شده، سرطانها منجر به مرگ بیش از یک میلیون نفر زیر ۵۰ سال در سال ۲۰۱۹ شده است که افزایش ۲۸ درصدی نسبت به ۱۹۹۰ را نشان میدهد.
سرطانهای پستان، مری، ریه (شش)، روده و معده در این تحقیق به عنوان خطرناکترین سرطانها شناخته شده و گفته شده است که از ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۹ بیشتر سرطان پستان تشخیص شده است.
در این دوره زمانی سرطانهای مری و پروستات سریعترین افزایش را در افراد زیر ۵۰ سال داشته اند. برعکس، سرطان جگر سالانه ۲.۹ درصد کاهش یافته است.
نتایج این تحقیق نشان میدهد که بلندترین نرخ ابتلا به سرطان در افراد زیر ۵۰ سال در کشورهای توسعه یافته بوده است و دلیل آن احتمالاَ این است که این کشورها نظامهای صحی بهتر دارند و سرطان را زودتر تشخیص میدهند.
مُدلسازی آماری بیانگر این است که موارد ابتلا به سرطان در افراد زیر ۵۰ سال تا سال ۲۰۳۰ میلادی ۳۱ درصد دیگر افزایش خواهد یافت و بیشترین افزایش در افراد میان ۴۰ تا ۴۹ ساله خواهد بود.
آشلیگ همیلتون و هلن کولمن، دو داکتر در دانشگاه کوئینز بلفاست در مقالهای مرتبط با این تحقیق نوشته اند که تلاش برای یافتن عواملی که منجر به این افزایش شده است «حیاتی» میباشد.
چگونه میتوانیم از ابتلا به سرطان جلوگیری کنیم؟
همه انواع تومورهای سرطانی غیر قابل پیشگیری نیستند. دانشمندان میدانند که دقیقاَ چه چیزهایی باعث بروز بیماری سرطان میشود و هر کسی میتواند کارهایی برای جلوگیری از افتادن در دام این بیماری انجام دهد.
عکس: Imago/Science Photo Library
سگرت نکشید!
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که میتوان از حدود نیمی از سرطانها جلوگیری کرد. عامل تقریباَ یک پنجم سرطانها سگرت کشیدن است. دود زهرآگین سگرت نه تنها باعث سرطان شش، بلکه انواع دیگر سرطان نیز میشود. اما سگرت تنها عامل سرطان نیست.
عکس: picture-alliance/dpa/J. Stratenschulte
اضافه وزن
دومین عامل سرطان اضافه وزنی است. چرا چاقی عامل سرطان است؟ به این دلیل که افزایش میزان انسولین در بدن خطر همه انواع سرطان به ویژه سرطان کلیه یا گرده، کسه صفرا و مری را بلند میبرد. زنان دچار اضافه وزنی، به مراتب بیشتر هورمونهای جنسی زنانه در بافت چربی بدن شان تولید میکنند و این خود خطر سرطان سینه و رحم را افزایش میدهد.
عکس: Colourbox
حذر از غذای ناسالم و بیشتر کردن فعالیت بدنی
کسانی که غذای ناسالم صرف میکنند و تحرک ندارند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند. تحقیقات نشان داده است که تحرک از سرطان جلوگیری میکند، چون تحرک و فعالیت بدنی میزان انسولین بدن را کاهش میدهد و از چاقی نیز جلوگیری میکند. قرار نیست ورزشهای سنگین انجام بدهیم، بلکه فعالیتهایی مانند پیاده روی و بایسکلرانی نیز کمک میکند.
عکس: Fotolia/runzelkorn
زیاد الکول ننوشید!
الکول تومورها را در جوف دهن، گلو و مری تقویت میکند. به خصوص ترکیبی از الکول و سگرت بسیار خطرناک است و خطر ابتلا به سرطان را صد برابر میکند. داکتران میگویند هرچند نوشیدن مثلاَ یک گیلاس واین در روز صحی است و به سیستم قلبی-عروقی کمک میکند، در عین زمان در مورد زیادهروی در نوشیدن الکول هشدار میدهند.
عکس: picture alliance/dpa/empics/A. Devlin
بیش از اندازه گوشت سرخ نخورید!
خوردن بیش از حد گوشت سرخ میتواند منجر به سرطان روده شود. دلیل اصلی آن مشخص نیست، اما تحقیقات طولانیمدت نشان داده است که ارتباط قابل ملاحظهای میان مصرف گوشت سرخ و سرطان روده وجود دارد. گوشت گاو به صورت خاص خطرناک عنوان شده است. اما تحقیقات نشان داده که ماهی از سرطان جلوگیری میکند.
عکس: dapd
کباب؟
هرچند تحقیقات روی حیوانات نشان داده است که با کباب کردن گوشت، مواد کیمیایی سرطانزا تولید میشود، اما تحقیقات روی انسانها چنین چیزی را تاهنوز ثابت نتوانسته است. شاید قضیه روی خود گوشت باشد، نه در مورد چگونگی پختن و آماده کردن آن.
عکس: picture-alliance/dpa/D. Maurer
از خوردن غذاهای آماده خودداری کنید!
دانشمندان خوردن غذاهای آماده «فاست فوود» را توصیه نمیکنند. رژیم غذایی مرکب از سبزیجات، میوهجات و «فیبرهای غذایی» در جلوگیری از ابتلا به سرطان کمک میکند. تحقیقات بلندمدت اما نشان داده است که تاثیر غذای سالم در جلوگیری از سرطان ناچیز است و در نهایت احتمال ابتلا به این بیماری را تا ۱۰ درصد کاهش میدهد.
عکس: picture-alliance/dpa
نور آفتاب هم بیضرر نیست!
اشعه ماورای بنفش آفتاب میتواند به ژنوم (ماده ژنتیکی یک زندهجان) رخنه کرده و آن را تغییر دهد. کریم ضد آفتاب از سوختگی جلد جلوگیری میکند. به هر اندازهای که پوست بدن در زیر آفتاب رنگ خود را به سرعت تغییر بدهد، به همان اندازه میزان بیشتر اشعه را جذب میکند.
عکس: DW/K. Ben Belgacem
مخاطره طبابت مدرن
معاینه «ایکسری» نیز برای ژنومها مضر است. البته اشعهای که در یک معاینه عادی رادیوگرافی بر بدن میتابد، ناچیز است، اما قضیه در توموگرافی فرق میکند و این معاینه تنها در صورت ضرورت باید انجام شود. گرفتن عکس موسوم به «تشدید مقناطیسی» از بدن بیضرر است.
عکس: picture-alliance/dpa/M. Schutt
مصونیت کامل؟ نه!
اما هرگاه همه موارد توصیه شده را مراعات کنیم، نمیتوانیم کاملاَ در برابر سرطان مصون باشیم. حدود نیمی از موارد ابتلا به سرطان به دلیل ژنهای غلط یا صرفاَ کهولت سنی است. به خصوص احتمال این که کسی سرطان مغزی را به ارث ببرد، بیشتر است.