محموله ای از وسایل محافظتی به ارزش ۱.۲ میلیون دالر امریکایی که با پول کمکی بانک جهانی خریداری شده است، توسط یونیسف به حکومت افغانستان تسلیم داده شد تا کارمندان صحی این کشور در برابر ویروس کرونا بهتر محافظت شوند.
عکس: DW/Jelena Djukic Pejic
اعلانات بازرگانی
وزارت صحت عامه افغانستان امروز سه شنبه (۲۰ جوزا/ ۹ جون) اعلام کرد که محموله یی از کمک های بانک جهانی به ارزش ۱.۲ میلیون دالر امریکایی شامل لباس محافظتی، ماسک، چپن و ترماتر به این وزارت تسلیم داده شد. این تجهیزات محافظتی با پول کمکی بانک جهانی از سوی اداره یونیسف خریداری شده و در میدان هوایی بین المللی کابل به وزارت صحت داده شد.
سازمان حامی کودکان ملل متحد «یونیسف» در افغانستان با نشر خبرنامه یی گفته است که این محموله بخشی از پروژه واکنش عاجل به بیماری کووید ۱۹ است که به کمک مالی بانک جهانی تهیه می شود.
به گفته یونیسف این محموله شامل ۱۵۰ هزار وسیله محافظتی شخصی است که برای ۶ هزار و۸۲۱ کارمند صحی در جریان شش ماه مورد استفاده قرار خواهد گرفت. یونیسف افزوده است که این وسایل محافظتی کارمندان صحی را قادر خواهد ساخت تا ۱۰ هزار بیمار کووید ۱۹ را شناسایی و تداوی کنند.
بنا بر معلومات وزارت صحت افغانستان تا امروز سه شنبه ۲۱ هزار و ۴۵۹ واقعه مثبت کرونا در افغانستان ثبت شده است. چنانچه یونیسف گفته است ۱۳۳۶ تن از مبتلایان را کارمندان صحی تشکیل می دهند.
شیما سن گوپتا، معاون اداره یونیسف در افغانستان گفته است: «این کمک ها یکی از ضرورت های عمده و اساسی در امر مبارزه با ویروس کرونا در افغانستان است. ما خوشحالیم که این محموله مواد محافظتی را به وزارت صحت عامه تسلیم کردیم تا از آن برای حفظ جان کارمندان صحی در مرکز و ولایات استفاده شود.»
وزارت صحت افغانستان گفته است که «این کمک ها را برای کارمندان صحی که در خط نخست مبارزه با کرونا در لابراتوارها و شفاخانه ها کار می کنند، توزیع خواهد کرد.»
هنری کرلی، رئیس شعبه افغانستان بانک جهانی گفته است: «در حالی که تعداد واقعات مثبت کووید ۱۹ در افغانستان رو به افزایش است، رسیدن این محموله وسایل محافظتی شخصی کارکنان صحی را قادر خواهد ساخت تا به مریضان کووید ۱۹ خدمات بهتری عرضه نموده و خودشان را از آلوده شدن محافظت کنند.»
ریک پیپرکورن، نماینده سازمان صحی جهان از ادامه همکاری با وزارت صحت افغانستان اطمینان داده و گفته است که سازمان صحی جهان ۱۱ دستگاه «پی سی آر» را برای بلند بردن ظرفیت تشخیص ویروس کرونا به افغانستان کمک خواهد کرد.
اهمیت ویتامین سی برای سیستم ایمنی و مبارزه در برابر عفونت ها
انسان‌ها برای حفظ سلامتی نیاز به میزان کافی ویتامین‌ها و منرال‌ها دارند. بدن انسان نیاز به یک سیستم ایمنی قوی دارد و وتامین‌ها به خصوص ویتامین سی در این زمینه نقش مهمی دارد. نگاهی به اهمیت ویتامین سی می‌اندازیم.
عکس: picture-alliance/Zoonar/D. Freigner
مرا بخور!
اکثر پستانداران می‌توانند ویتامین سی را سنتز کنند، یعنی آن را خود تولید می‌کنند. انسان‌ها این کار را نمی‌توانند. ما باید ویتامین‌های مورد نیاز بدن را با خوردن مواد غذایی تامین کنیم. ویتامین سی در کیوی، نارنج، مالته و سبزیجاتی مانند کلم غنچه‌ای، بروکلی و مرچ دلمه نیز یافت می‌شود. متاسفانه این سبزیجات تا حدی در برابر حرارت حساس اند، بنا براین باید در هنگام پختن آنها کمی احتیاط شود.
عکس: picture-alliance/Zoonar/S. Schnepf
اهمیت ویتامین سی برای بدن
ویتامین سی چیزی نیست که بگوییم «خوب است داشته باشیم»، بلکه برای بدن ما خصوصاً برای افراد مسن، بیمار و گیاه خوار، بسیار مهم است. کارکرد بیوشیمی آن نیز در بدن تمامی انسان‌ها یکسان است و از اهمیت یکسانی نیز برخوردار است. ویتامین سی شامل آن دسته از ویتامین‌هایی است که انرژی مورد نیاز را به بدن نمی‌دهد اما برای عملکردهای اساسی بدن اهمیت حیاتی دارد، به شمول سوخت و ساز سلولی و سیتم دفاعی بدن ما.
عکس: picture-alliance/dpa/F. Gabbert
انتی‌اکسیدان‌ها و خنثی کردن رادیکال‌های آزاد
انتی‌اکسیدان‌ها مواد مغذی در غذاها هستند. ویتامین سی به عنوان یک انتی‌اکسیدان، آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد اکسیجن به مولکول‌هایی اساسی بدن را کاهش می‌دهد. این رادیکال‌ها در فرایند طبیعی سوخت و ساز ایجاد می‌شوند. با این حال آلاینده‌هایی مانند تنباکو به سرعت باعث استرس اکسیداتیو و افزایش شکل‌گیری رادیکال‌های آزاد می‌شوند. این مسئله نیاز بدن به ویتامین سی را افزایش می‌دهد.
عکس: picture-alliance/dpa/W. Rothermel
توت زمینی برای فعالیت انزایم‌ها
از ویتامین سی موجود در توت زمینی نه تنها بدن انسان برای محافظت در برابر رادیکال‌های آزاد اکسیجن استفاده می‌کند، بلکه ویتامین سی موجود در آن به اصطلاح یک کوفاکتور مهم برای فعالیت‌های متعدد آنزایمی مانند ترکیب پروتئین‌هاست. این ویتامین بخشی از تاندون، استخوان، غضروف و پوست است. بنا بر این وقتی زخم به زودی و خوبی بهبود نمی‌یابد، می‌تواند بیانگر کمبود ویتامین سی در بدن باشد.
عکس: picture-alliance/dpa/F. Rumpenhorst
مقابله با بیماری‌ها به کمک گریپ فروت
بدن انسان برای اینکه بتواند از خود در برابر عفونت‌ها محافظت کند نیاز به ویتامین سی دارد. ویتامین سی نه تنها به مثابه انتی‌اکسیدان محافظت از سلول‌ها را به عهده دارد بلکه در صورت بروز عفونت‌ها نیز از بدن محافظت می‌کند. این امر مهاجرت سلول‌های ایمنی و به اصطلاح نوتروفیل‌ها را در محل عفونت تحریک می‌کند و همچنان فاگوسیتوز یا تجزیه مواد بلعیده شده و از بین بردن عوامل بیماری‌زا را تقویت می‌کند.
عکس: picture-alliance/Panther Media/R. Tsubin
وقایه خوب، مراقبت خوب است
کمبود شدید ویتامین سی در بدن می‌تواند باعث بیماری السکوربوت شود. عدم بهبودی زخم‌ها، ظاهر شدن کبودی در بدن، آسیب به موها و دندان‌ها وهمچنان درد در ناحیه مفاصل از علائم این بیماری بالقوه کشنده می‌باشد. مصروف روزانه ده میلی گرام ویتامین سی برای محافظت بدن در برابر این بیماری کافی است. علاوه بر این ویتامین سی خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری قلب و سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
عکس: picture-alliance/dpa/B. Pedersen
چه اندازه ویتامین سی برای بدن کافی است؟
بنا بر معلومات مرکز محافظت از مصرف کنندگان در آلمان، برای مردان مصرف روزانه ۱۱۰ میلی گرام ویتامین سی و برای زنان ۹۵ میلی گرام توصیه شده است. برعکس محققان دانشگاه ایالتی اورگن برای تمامی بزرگسالان مصرف روزانه ۴۰۰ میلی گرام ویتامین سی را توصیه کرده اند. مصرف این مقدار بی‌ضرر است و اگر بیشتر از حد تجویز شود، از طریق ادرار دفع می‌گردد.
