بسیاری بر این نظرند که تعادل میان کار و اوقات فراغت برای افزایش حس خوشبختی اهمیت زیادی دارد. اما طبق نتایج یک تحقیق، این تعادل نسبت به معنایی که حرفه ما برایمان دارد، تأثیر کمتری بر احساس نیکبختی خواهد گذاشت.
عکس: picture alliance/ImageBROKER/M. Jaeger
تبلیغات
اگر کمتر کار کنیم و بیشتر وقت استراحت داشته باشیم خوشبختتریم؟ نتایج یک مطالعه تحقیقاتی که توسط یک روانشناس بریتانیایی در مجله آنلاین "کانورسیشن" منتشر شده، چنین فرضی را تأیید نمیکند.
در گزارشی در این باره که در این مجله به چاپ رسیده گفته میشود، معنایی که شغل ما برایمان دارد تأثیر بسزایی بر حس رضایت ما از زندگی خواهد گذاشت.
به عبارت دیگر حس رضامندی از زندگی بیشتر به پاسخ به این پرسش بستگی دارد که چرا ما کار میکنیم؟
طبق پژوهشها، انسانها در شرایط خاص ترجیح میدهند کار کنند تا این که بیکار بمانند. به بیان دیگر، اگر حرفه ما برایمان معنادار باشد و به واسطه آن احساس تأیید بکنیم، کارمان نسبت به بیکاری و فراغت تأثیر مثبتتری بر احساس ما خواهد گذاشت.
با این همه، مطالعات نشان میدهد که بسیاری از انسانها برای داشتن حس خوشبختی به دنبال اهدافی لذتجویانه و تفریح در اوقات استراحت میگردند.
این روانشناس بریتانیایی اما میگوید، راه سومی نیز برای داشتن حس شادکامی در زندگی وجود دارد: تعیین اهداف مختلف در اوقات فراغت و داشتن تجاربی متعدد و متفاوت.
گزارش تصویری: رتبهبندی خوشبختترین کشورهای جهان
مجمع عمومی سازمان ملل متحد در سال ۲۰۱۲ روز ۲۰ مارس را روز جهانی خوشبختی نامگذاری کرد. در نهمین گزارش این مناسبت، فنلاندیهای برای چهارمین سال پیاپی خوشبختترین مردم جهان شدهاند. ایران در میان ۹۵ کشور در رتبه ۷۷ است.
عکس: Fotolia/anna_murashova
فنلاند
گزارش جهانی خوشبختی سال ۲۰۲۰ نشان میدهد که فنلاندیها برای چهارمین سال پیاپی، خوشبختترین مردم دنیا هستند. کارشناسان میگویند، این کشور کوچک واقع در شمال اروپا موفق شده نسخه و شیوهای برای خوشبختی داشته باشد که صرفا وابسته به رفاه اقتصادی نیست.
عکس: Lehtikuva/REUTERS
ایسلند
ایسلند در گزارش سالهای ۲۰۱۷ تا ۲۰۱۹ در رتبه چهارم قرار داشت. این کشور در نهمین گزارش خوشبختی جهان که با معیارهایی چون رفاه اقتصادی، امید به زندگی، حمایت اجتماعی و آزادی انتخاب در زندگی در زمینههای گوناگون تهیه شده به رتبه دوم ارتقا یافته است.
عکس: Getty Images/EuroFootball/G. Sveinsson
کشورهای اسکاندیناوی
گزارش سال ۲۰۲۰ وضعیت خوشبختی و رضایت از زندگی مردم جهان در شرایطی کاملا متفاوت از سالهای گذشته تهیه شده است. "کرونا" برتمام عرصههای زندگی بشر تاثیر گذاشته است. در میان ده کشور خوشبخت جهان کشورهای اسکاندیناوی حضور چشمگیری دارند. دانمارک رتبه سوم، سوئد رتبه ششم و نروژ هم در رتبه هشتم قرار گرفتهاند.
در لیست وضعیت خوشبختی مردم جهان وضعیت ۹۵ کشور بررسی شده است. سوئیس (عکس)، هلند و اتریش سه کشور دیگر اروپایی هستند که در رتبههای چهارم، پنجم و دهم در میان ده کشور خوشبخت جهان جای گرفتهاند.
عکس: picture alliance/Prisma/C. Sonderegger
جهش خوشبختی در آلمان
در حالی که میزان خوشبختی و احساس رضایت مردم آلمان در بین سالهای ۲۰۱۷ تا ۲۰۱۹ در رتبه پانزدهم قرار گرفته بود، این کشور با وجود بحران کرونا در سال ۲۰۲۰ با یک جهش در رتبه هفتم جای گرفت.
عکس: picture-alliance/dpa/T. Hase
نیوزیلند
در میان ده کشور اول خوشبخت جهان به غیر از نیوزیلند که در رتبه نهم قرار دارد، بقیه کشورهای اروپایی هستند. نیوزیلند از معدود کشورهای جهان است که بر کرونا غلبه کرده است.
عکس: Imago Images/AAP/B. McKay
اسرائیل
اسرائیل تنها کشور خاورمیانه است که با وجود همه تنشها و دشمنیها مردمانش در میان ۲۰ کشور خوشبخت جهان قرار دارند. این کشور از رتبه دوازدهم به رتبه یازدهم ارتقا یافته است.
عکس: Reuters/C. Kern
استرالیا
در لیست سال ۲۰۲۰ خوشبختی، استرالیا در رتبه دوازدهم جای گرفته است.
عکس: Getty Images/M. Evans
آمریکا
ایالات متحده آمریکا سال پر فراز و نشیبی را پشت سر گذاشت. کرونا در این کشور بیداد میکند، در انتخابات ریاست جمهوری دونالد ترامپ شکست خورد و جو بایدن رئیس جمهور شد. در لیست جدید، احساس رضایت و خوشبختی آمریکاییها از رتبه شانزده در بین سالهای ۲۰۱۷ تا ۲۰۱۹ به رتبه چهاردهم در سال ۲۰۲۰ ارتقا یافت.
عکس: Maria A. Cardona/REUTERS
کانادا
جایگاه این کشور با سقوط پنج پلهای از رتبه دهم بین سالهای ۲۰۱۷ تا ۲۰۱۹ به رتبه پانزدهم در سال ۲۰۲۰ رسیده است.
عکس: Carlos Osorio/REUTERS
عربستان سعودی
عربستان سعودی بعد از فرانسه در رتبه بیست و یکم قرار گرفته است. این کشور در سالهای قبل در رتبه بیست و ششم قرار داشت.