कॉस्मेटिक पर किताब लिखने वाली मार्लिश बुश का कहना है कि प्राकृतिक खान-पान से जुड़ी कई चीजों को त्वचा या बालों से जुड़े उत्पादों में इस्तेमाल किया जा सकता है. इनमें से कुछ उत्पाद गर्मियों वाले दिनों के लिए खास तौर से फायदेमंद हो सकते हैं.

मिसाल के तौर पर धूप से झुलसी त्वचा को आधे कप स्ट्रॉबेरी और दो चम्मच दही को मिला कर लगाने से राहत मिल सकती है. बुश बताती हैं कि पुदीने (पेपरमिंट) की पत्तियों और सिरके (विनेगर) का मिश्रण पसीने से आराम दे सकता है. वह बताती हैं, "आप एक बंद डिब्बे में पुदीने की पत्तियों और सिरके को भर कर रख दें. दो दिन के बाद उसे छान लें और इसे भूरे रंग की दवाई वाली शीशी में रखें. यह सिरके के असर को बनाए रखने के लिए जरूरी है." आप इसे पसीने वाली त्वचा पर लगाएं. अगर घर से बाहर हैं जो तुरत फुरत इस्तेमाल के लिए उसे आप एक स्प्रे बोलत में भी रख सकते हैं.

घरेलू नुस्खेः कितने दमदार

बुश मानती हैं कि बाल और त्वचा को सुंदर बनाने की हर चीज आपके बगीचे और फ्रिज में मौजूद है. वह कहती हैं, "घर में मेरे बाथरूम में साधारण फेशियल क्रीम और बॉडी लोशन है क्योंकि आपके पास हमेशा प्राकृतिक उत्पाद बनाने का समय नहीं होता. लेकिन मेरी त्वचा और बालों से जुड़े बुनियादी उत्पाद प्रकृति से ही लिए गए हैं."

त्वचा और बालों के लिए घर में बनने वाले उत्पाद आप ज्यादा समय तक नहीं रख सकते. इसलिए उन्हें थोड़ी मात्रा में बनाने और ठंडी जगह में रखने की हिदायत दी जाती है. दूसरी खामी यह है कि उनसे एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है. जर्मनी के ड्यूसेलडॉर्फ शहर में एक ब्यूटी एक्सपर्ट अंगेलिका बावर-शेर्मबाख का कहना है, "घर में बने उत्पाद को पहले त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर ही परखना चाहिए क्योंकि शुद्ध प्राकृतिक सामग्री से एलर्जिक रिएक्शन होने की आशंका रहती है."

बावर-शेर्मबाख का कहना है कि घर पर सौंदर्य प्रसाधन बनाने का बहुत चलन है क्योंकि एक तो वे प्राकृतिक होते हैं और दूसरे उनमें से ज्यादातर पर खर्च भी बहुत कम आता है. लेकिन वह यह भी कहती हैं कि ताजा तैयार किए गए सौंदर्य प्रसाधन बाजार में मिलने वाले उत्पादों जितने प्रभावी नहीं होते हैं क्योंकि अंडे की जरदी और शहद औद्योगिक तौर पर तैयार लीपोसोम, हाइलूरोनन या शैवाल जितने असरदार नहीं हो सकते.

रुखी त्वचा को रेशमी बनाएं

पोषण विज्ञान और गृह अर्थशास्त्र में डिग्री हासिल करने वाली ब्रिगेटे नौएमन इस बारे में अलग राय रखती हैं. उनका कहना है, "बेशक आप महंगे स्पा में जाकर अपनी आदतें खराब कर सकते हैं, लेकिन दूसरे विकल्प भी मौजूद हैं. बहुत सी आसान चीजें हैं जो ज्यादा दिन तक आपके शेल्फ पर रखी रह सकती हैं." मिसाल के तौर पर गूंथे हुए खमीर का आप रूखे हाथों को बेहतर बनाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. नौएमन का कहना है, "आटा, पानी, वसा और खमीर त्वचा पर एक मुलायम परत बनाते हैं." इसके अलावा खाने के गुनगुने तेल में हाथ डुबोने से भी वे कोमल और मुलायम होते हैं.

बुश का कहना है, "यह बात तो सदियों से हम जानते हैं कि जड़ी बूटियां, फल और सब्जियों के अलावा दूध और शहद जैसी चीजें न सिर्फ बाहरी बल्कि आंतरिक तौर पर भी स्वस्थ बने रहने के लिए बहुत फायदेमंद हैं." वह इस बात पर जोर देती हैं कि घर में बने उत्पादों में ऐसी कोई चीज नहीं डाली जाती जो उन्हें लंबे समय तक बनाए रखे. वह एक और बहुत पुरानी लेकिन जानी मानी ब्यूटी रेसिपी बताती हैं. उनका कहना है, "मुझे दूध और शहद का इस्तेमाल करना बहुत अच्छा लगता है और मैं यह भी जानती हूं कि क्लिओपैट्रा घोड़ी के दूध में नहाती थी. दूध और शहद ऐसी चीजें हैं जो मेरे घर में हमेशा रहती हैं. वे हर मौसम में उपलब्ध होती हैं और उनसे तुरंत और आसानी से कुछ भी तैयार किया जा सकता है."

बालों के लिए बीयर

दूध नहाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है तो शहद, चीनी और नींबू रस को मिला कर अनचाहे बालों को गायब किया जा सकता है. इसे तीन चम्मच शहद और एक कप कच्ची चीनी को मिलाकर बनाया जा सकता है. धीमी आंच पर पकाए गए मिश्रण में दो चम्मच नींबू का रस भी मिलाना होगा.

नौएमन की पसंदीदा टिप है फेशियल मास्क जो एक चम्मच जैतून के तेल, दो चम्मच खीरे के रस और एक अंडे के सफेद हिस्से को मिला कर बनता है. एक गर्मी वाले दिन के बाद वह बालों की देखभाल पर जोर देती हैं जो दो अंडो की जरदी, आधे कप बीयर और निचुड़े हुए नींबू से हो सकती है. बेहतरीन नतीजे के लिए इस मिश्रण को बालों पर लगाइए और 30 मिनट के लिए छोड़ दीजिए. इस तरह आपके पास बाकी बची बीयर को पीने का भरपूर समय भी होगा.

रिपोर्टः डीपीए/ए कुमार

संपादनः महेश झा