जरूरत से ज्यादा नमक शरीर में पानी की कमी कर देता है और ब्लड प्रेशर को खतरनाक स्तर तक बढ़ा सकता है.

कुछ मशरूम इतने जहरीले होते हैं कि जान तक ले सकते हैं. इसलिए कहा जाता है कि जंगली मशरूम नहीं खाने चाहिए.

अरंडी के बीज में रिसिन नाम का केमिकल होता है जो बेहद जहरीला होता है. वयस्क तो नहीं लेकिन बच्चा इस जहर से मर सकता है.

जल तो जीवन है ना? सलीके से पिया जाए, तभी. अगर एक साथ बहुत ज्यादा पानी पी लिया जाए या बहुत तेजी से पानी पिया जाए तो मौत हो सकती है.

सफेद फूलों वाला यह पौधा दिखता तो सुंदर है लेकिन बेहद जहरीला होता है. कहते हैं सुकरात की जान इसी जहर से ली गई थी.

ब्राजील नट्स, जिन्हें त्रिकोणफल भी कहते हैं. यूं तो बहुत सी चीजों में ये इस्तेमाल होते हैं लेकिन इनमें सेलेनियम होता है. ज्यादा मात्रा में या लगातार खाने से यह विषैला हो जाता है.

तंबाकू एक ऐसी कुदरती चीज है जो बहुत धीरे धीरे इंसान की जान लेता है. इससे कैंसर हो सकता है और इसकी लत छोड़ना मुश्किल होता है.

यह शायद सबसे लोकप्रिय कुदरती चीज है जो खतरनाक होती है. इससे ब्लड प्रेशर बढ़ता है और तनाव भी. माइग्रेन भी इसकी वजह से हो सकता है.

भूकंप आने पर इमारत से बाहर निकलकर खुले मैदान की तरफ भागें. अगर झटके ज्यादा तेज हो और भागने का मौका न मिले तो आपस में जुड़ती दीवारों के कोनों के बीच या खुले दरवाजों के चौखटों (फ्रेम) के ठीक नीचे खड़े हो जाएं. आस पास तकिया हो तो उससे अपने सिर और कंधों को ढंक लें.

जिस कमरे में आग लगी हो उसका दरवाजा बंद कर दें. आग से दूर जाते हुए बीच के सारे दरवाजे बंद करते जाएं. ऐसा करने से आग और धुआं धीरे धीरे फैलेगा. आग के बीचोबीच घिरने पर खुद को किसी ऐसी चीज से लपेट लें जो कुछ देर तक आपको लपटों से बचाते हुए बाहर तक पहुंचा सके.

इलाके में बाढ़ का खतरा मंडराते ही सबसे पहले हमेशा पीने के लिए अच्छी खासी मात्रा में साफ पानी जुटा लें. बाढ़ आने पर पीने के पानी के साथ ऊंची जगह पर जाएं. बाढ़ के सीजन में घर पर अच्छी हालत वाली टायर ट्यूब, प्लास्टिक के कुछ खाली जर्किन या कनिस्टर जरूर रखें. ये चीजें तैरने में मदद करती हैं.

बादलों की कड़कड़ाहट के बीच अगर आप खुले मैदान में हैं, तो पेड़ के नीचे बिल्कुल मत जाइये. बिजली के पेड़ पर गिरने की संभावना सबसे ज्यादा होती है. धातु की हर चीज को शरीर से दूर कर दीजिए. इसके बाद दोनों पैरों के बल बैठ जाइये और घुटनों को सीने से चिपकाते हुए कान बंद कर लीजिए. पैरों की एड़ियों को आपस में चिपका लीजिए.

बिजली की तारों और पोलों से दूर रहें. पेड़ों से भी दूरी बनाए रखें. ऐसी किसी भी चीज के आस पास न जाएं जिसे हवा उड़ा सकती हो. मौका मिले तो किसी मजबूत इमारत में शरण लें.

तकनीक के इस युग में मोबाइल आदि हमेशा चार्ज रखें. कहीं ऐसा न हो कि आप मुश्किल में फंसे हो और मोबाइल की बैटरी भी जबाव दे जाए. मोबाइल इमरजेंसी में सबसे ज्यादा काम आने वाली मशीन है.