तनाव आधुनिक जिंदगी का हिस्सा है. इससे कई मिथक भी जुड़े हैं, जैसे कि तनाव हमें बीमार कर देता है या वजन कम कर देता है. तनाव हमें कैसे प्रभावित करता है और इससे कैसे निपटें, आइए विशेषज्ञों से जानते हैं.