योग के खतरे

अक्सर लोग सोचते हैं कि योग का कोई नुकसान नहीं. अगर आप पूरी तरह स्वस्थ हैं तो यह बात बिल्कुल सही है लेकिन अगर आपको पहले से कोई तकलीफ है तो हो सकता है कि आपको योग से नुकसान भी हो जाए.