आंत का एक स्वस्थ माइक्रोबायोम हमारे इम्यून सिस्टम और मेटाबॉलिज्म को सहारा देता है. प्रोबायोटिक्स, फाइबर और पौधों से मिलने वाले कंपाउंड कैसे आंत की सूजन को रोक सकते हैं और साथ ही उसे ज्यादा लचीला बना सकते हैं.