लाइफस्टाइलकैसे सीखें सचेत रहना13.01.2017१३ जनवरी २०१७बहुत से बच्चों को स्कूल जाने से डर लगता है. ध्यान देने और सचेत रहने के अभ्यास से डर पर काबू पाया जा सकता है और तनाव से बचा जा सकता है. ये अभ्यास एकाग्रता और मेहनत करने की तैयारी भी बढ़ाते हैं. लिंक कॉपी करेंतस्वीर: Colourbox/Pressmasterविज्ञापनLearning to be mindful 03:16This browser does not support the video element.