फुटबॉल दुनिया का लोकप्रिय खेल है. पेशेवर फुटबॉल खिलाड़ियों को टीम में बने रहने के लिए नियमित रूप से अत्यंत उच्च स्तर पर कुशल खेल का प्रदर्शन करना होता है. इस बात को सिमोन रॉल्फेस से बेहतर कौन जान सकता है. रॉल्फेस जर्मनी की प्रीमियर लीग बुंडेसलीगा के बायर लेवरकूजेन क्लब के कप्तान रहे हैं. वह जानते हैं कि उनकी शारीरिक तंदरुस्ती जीत या हार का फैसला कर सकती है लेकिन हर पल चोट लगने का डर लगा रहता है. इसलिए आजकल क्लबों के मेडिकल डिपार्टमेंट की जिम्मेदारी बढ़ गई है. वे टीम की कामयाबी में अहम रोल निभाते हैं. रॉल्फेस बताते हैं, "चूंकि मैं चोट लगने के बाद लंबे समय तक खुद पर ज्यादा जोर नहीं डाल सकता, हमने फिटनेस बनाए रखने के लिए एल्टीट्यूड चैंबर में ट्रेनिंग की."
तस्वीरों में, जब पांव धोखा दे जाए
11 मीटर की दूरी से बिना किसी बाधा के गोल करना मुश्किल नहीं दिखता, लेकिन जब ऐसा होता है तो खिलाड़ियों के पसीने छूटते दिखते हैं. यूरो 2016 में पेनल्टी ने जर्मनी और इटली के मैच को रोमांचक बनाया.
तस्वीर: Reuters/Y. Hermanक्वॉर्टर फाइनल में पेनल्टी शूट में विफल रहने वाले जर्मनी के स्टार स्ट्राइकर थॉमस मुलर अपनी नाकामी से इतने दुःखी हैं कि उन्होंने यूरो 2016 के दौरान पेनल्टी किक ना करने का फैसला किया है. लेकिन अगर टीम को उनकी जरूरत हुई तो वे पीछे नहीं रहेंगे.
पेनल्टी किक के सिक्के के दो पहलुओं में एक गोलकीपर भी होता है. विश्व के सर्वश्रेष्ठ गोलकी कहे जाने वाले जर्मनी के मानुएन नॉयर भी 9 किक में सिर्फ दो रोक पाए. पांच गोल हो ही गए. कहते हैं कि ऐसा पेनल्टी किक पहले नहीं देखा.
जर्मन कप्तान श्वाइनश्टागर ने हेडर से एक गोल किया था जिसे रेफरी ने उनके फाउल के कारण नहीं माना. पेनल्टी किक में नाकाम रहकर कप्तान ने मैच जीतने का महत्वपूर्ण मौका गंवा दिया. निराशा उनके चेहरे से झलक रही थी.
जो खिलाड़ी पेनल्टी किक से गोल नहीं कर पाए उनमें जर्मनी को इटली के खिलाफ बढ़त दिलवाने वाले मेसुत ओएजिल भी थे. बाद में इस बात पर हंगामा रहा है कि बवेरिया के वित्त मंत्री मार्कुस जोएडर ने लिखा कि ओएजिल को फिर कभी पेनल्टी किक का मौका नहीं.
ऐसा नहीं कि पेनल्टी किक का मौका गंवाने वाले सिर्फ जर्मन खिलाड़ी ही थे. इटली के स्टार खिलाड़ी पेले का किक भी गोल पोस्ट में घुसने के बदले उसके बगल से गुजर गया. बाद में पेले ने अपनी नाकामी के लिए इटलीवासियों से माफी मांगी.
बोनुच्ची ने खेल के दौरान मिले पेनल्टी को सीधे गोल में दागकर इटली को जर्मनी के बराबर कर दिया था. लेकिन जब 120 मिनट के खेल के बाद फैसले की बारी आई तो मानुएल नॉयर ने उनके किक को रोक दिया और गोल नहीं होने दिया.
इसके पहले शुरुआती राउंड में पुर्तगाल के स्टार खिलाड़ी और विश्व के चोटी के खिलाड़ियों में शुमार होने वाले क्रिस्टियानो रोनाल्डो भी पेनाल्टी किक को गोल में नहीं बदल पाए थे. इसकी वजह से पुर्तगाल की टीम का अगले राउंड में आना संदेहास्पद हो गया था.
बायर लेवरकूजेन का ट्रेनिंग सेंटर दुनिया के सबसे आधुनिक सेंटरों में से है. यहां अत्याधुनिक यंत्रों की मदद से शारीरिक मुश्किलों की विभिन्न प्रकार की परिस्थितियों को सिमुलेट किया जा सकता है. मसलन एक एंटी ग्रैविटी ट्रेडमिल है. इस पर चलना चांद पर चलने जैसा होता है. 3,500 मीटर की ऊंचाई जैसी स्थिति पैदा करने के लिए कमरे में ऑक्सीजन की मात्रा घटाई जा सकती है और फुटबॉलरों को ट्रेनिंग के लिए विशेष माहौल दिया जा सकता है.
लेवरकुजेन के स्पोर्ट्स साइंटिस्ट कार्स्टन राडेमाखर बताते हैं, "हमारे यहां बहुत तरह की सुविधाएं हैं. एल्टीट्यूड चैंबर उनमें से एक है, जहां हम आल्प्स की चोटी के माहौल में स्टैमिना ट्रेनिंग देते हैं." यानी कमरे के भीतर ही ऐसे हालात पैदा किए जाते हैं मानो आप पहाड़ की किसी चोटी पर दौड़ रहे हैं. कम गुरुत्वाकर्षण का मतलब होता है जोड़ों पर कम दबाव. कमरे में सांस में ली जाने वाली हवा में ऑक्सीजन की मात्रा कम होती है. ये ऑक्सीजन लेने की जरूरत बढ़ाता है और शरीर में रक्त की लाल कोशिकाओं के उत्पादन को प्रोत्साहित करता है. नतीजा होता है उच्च स्तर का स्टैमिना. रॉल्फेस कहते हैं, "ऊंचाई का खास तौर पर मेरे कार्डियो वस्कुलर सिस्टम पर असर पड़ता है और दौड़ना कठिन काम हो जाता है. साथ ही ओवर प्रेसर ट्रेड मिल की मदद से मैं जल्द ही सामान्य जॉगिंग कर सकता हूं, हद से ज्यादा कर देने के डर से मुक्त होकर."
ये हैं फुटबॉल के नए नियम
फुटबॉल के नियमों में अब तक के सबसे बड़े बदलाव हुए हैं. एक जून 2016 से प्रभाव में आए यह नियम खेल को और रोचक बनाएंगे. इनमें अंडरवियर रूल भी शामिल है.
तस्वीर: picture-alliance/dpa/F. Gambariniलियोनेल मेसी को शायद यह नियम पसंद न आए. लेकिन अब खेल के दौरान मिलने वाली पेनल्टी को पास कर साथी खिलाड़ी को नहीं दिया जा सकेगा. ऐसा करने वाले को पीला कार्ड मिलेगा, साथ ही विपक्षी टीम को फ्री किक भी मिलेगी. पेनल्टी शूट से पहले अगर गोलकीपर लाइन से आगे आया तो उसे भी यलो कार्ड देखना होगा.
अपने गोलपोस्ट के करीब डी में फाउल करने वाले खिलाड़ी को पहले तीन तरह से सजा दी जा सकती थी. पेनल्टी, रेड कार्ड या फिर सस्पेंशन. लेकिन अब रेफरी की दुविधा खत्म कर दी गई है. जानबूझ कर बड़ा फाउल करने वाले को अब सीधे मैदान से बाहर भेज दिया जाएगा. बॉल कंट्रोल करने के दौरान हुए फाउल में रेफरी जेब से यलो कार्ड निकालेगा.
रेफरी अब मैच खेल शुरू होने से पहले भी किसी खिलाड़ी को रेड कार्ड दिखा सकते हैं. लेकिन इसके बावजूद टीम 11 खिलाड़ियों के साथ ही मैदान में उतरेगी. रेड कार्ड वाले खिलाड़ी की जगह किसी और को मैदान पर उतारना होगा.
नए नियमों से पहले तक चोट लगने पर खिलाड़ी को पिच से बाहर निकलना पड़ता था. फिजियो की मदद से ठीक होने के बाद रेफरी उसे भीतर आने का इशारा करता था. लेकिन अब खिलाड़ी 20 सेंकेड तक पिच पर ही रह सकता है. अगर इस दौरान वह फिजियो की मदद से ठीक हो गया तो तुरंत आगे खेल सकता है.
अब तक मैच शुरू होने पर बॉल को सिर्फ आगे बढ़ाने का नियम था. लेकिन अब बॉल को साइड पास और बैक पास करने की मंजूरी भी मिल गई है.
फ्री किक लेने वाली टीम के अटैकिंग प्लेयर अब तक गोलकीपर के सामने होते थे. फ्री किक मिस होने पर इनमें से कोई एक भीड़ का फायदा उठाते हुए गोल कर देता था. लेकिन अब फ्री किक के दौरान अटैकिंग प्लेयर गोलकीपर के सामने खड़े नहीं होंगे. गोलकीपर यूनियन के लिए यह बड़ी जीत है.
अब तक गर्मी या उमस को देखते हुए रेफरी के पास ड्रिंक ब्रेक को बढ़ाने की आजादी थी. रेफरी आगे भी ऐसा कर सकेंगे लेकिन अब उन्हें सेकेंडों का भी हिसाब रखना होगा. यह समय बाद में एक्स्ट्रा टाइम में शामिल किया जाएगा.
थ्रो करने के नियम हैं लेकिन पेशेवर फुटबॉल में आपने शायद ही कभी रेफरी को गलत थ्रो के लिए सीटी बजाते हुए देखा होगा. लेकिन अब यह नियम सख्ती से लागू होगा. खिलाड़ियों को दोनों हाथ से सिर के पीछे से बॉल लाते हुए थ्रो करना होगा. बॉल सिर के ऊपर ही छूटनी चाहिए.
खेल के दौरान जूता खुलने पर खिलाड़ियों को अगले स्टॉप का इंतजार करना पड़ता था. लेकिन अब खिलाड़ी बिना जूतों और शिन गार्ड्स के भी खेलना जारी रख सकेंगे.
अब तक खिलाड़ियों को टीम के निक्कर के नीचे अपनी मर्जी का अंडरवियर पहनने की इजाजत थी. लेकिन अब रेफरी खिलाड़ियों को टीम के निक्कर के रंग का अंडरवियर पहनना होगा, रेफरी चाहे तो खिलाड़ी को अंडरवियर बदलने का निर्देश भी दे सकता है.
कार्स्टन राडेमाखर ने खिलाड़ियों के लिए कई तरह के टेस्ट तैयार किए हैं. जैसे टैपिंग टेस्ट जिसमें दोनों पैरों के साथ छह सेंकड में जितना हो सके धरती के संपर्क में रहते हैं. या फिर थ्री चैंबर्स टेस्ट. थ्री चैंबर्स टेस्ट अभ्यास के आखिर में होता है. खिलाड़ी मास्क, ऊन का हैट और ग्लव्स पहनकर चैंबर में जाते हैं. तापमान ध्रुवीय होता है यानी माइनस 100 से भी नीचे. कार्स्टन राडेमाखर कहते हैं, "कोल्ड चैंबर का सबसे बड़ा फायदा ये है कि खिलाड़ी बहुत जल्द आराम पाते हैं और खासकर इंग्लिश वीक्स के दौरान जब हम चैंपियंस लीग, बुंडेसलीगा और जर्मन कप के खेलते हैं, जल्द से जल्द सामान्य स्तर पर आ जाते हैं."
हर चैंबर पहले से ज्यादा ठंडा होता जाता है. भारी ठंड में खून की बाहरी धमनियां सिकुड़ती हैं, आइस बाथ की तरह, बस वैसा मजा नहीं आता. खिलाड़ी हर मैच या ट्रेनिंग सेशन के बाद आइस चैंबर का इस्तेमाल करते हैं. ठंडे चैंबर चोट लगने के बाद ठीक होने के समय को घटाने में मदद करते हैं. इतनी मेहनत के बाद ही खिलाड़ी विश्व स्तरीय प्रदर्शन के लिए तैयार हो पाते हैं.
महेश झा
