स्वास्थ्यविश्वक्या है सांस भरने छोड़ने की बुटेको मेथड03:20This browser does not support the video element.स्वास्थ्यविश्व07.05.2026७ मई २०२६1950 के दशक में एक यूक्रेनी डॉक्टर ने सही तरीके से सांस लेने के लिए बुटेको मेथड ईजाद की. कहा जाता है कि इससे तनाव कम होता है और सांस की दिक्कतें भी कम होती हैं.लिंक कॉपी करेंविज्ञापन
