Norwegia telah menggeser tetangganya di Skandinavia, Denmark, untuk duduki tempat teratas dalam peringkat negara paling bahagia tahun ini. Norwegia telah menginvestasikan pendapatan besar dari minyak untuk masa depan daripada menghabiskannya sekarang, guna memastikan generasi mendatang dapat merasakan manisnya kekayaan sumber daya alam.

Negara-negara Nordik secara teratur bertengger di peringkat atas karena mengedepankan kepentingan bersama, demikian menurut Meik Wiking, pemimpin riset kebahagiaan Happiness Research Institute di Kopenhagen. Bersama Norwegia dan Denmark, Islandia (peringkat 3), Finlandia (5) dan Swedia (10) - termasuk di antara sepuluh negara paling bahagia.

Swiss yang berada di posisi 4 dan Belanda di urutan 6 adalah negara-negara Eropa lainnya yang masuk dalam kelompok 10 besar negara paling bahagia di dunia. Jerman tetap stabil di tempat ke-16 untuk dua tahun berturut-turut, sementara Inggris maju ke peringkat 19 pada tahun ini.

Pada tahun 2007, Amerika Serikat ada di peringkat ke-3 di antara negara-negara OECD. Tahun ini, urutannya melorot ke-14 dalam peringkat keseluruhan. Penyebabnya, terjadinya penurunan dukungan sosial dan peningkatan korupsi, demikian kata laporan itu.

Cina berada di urutan 79, Rusia urutan 49 dan sedangkan Jepang pada posisi 51. Sementara India melorot ke posisi 122 pada tahun ini.

Perang sipil di Suriah dan Yaman telah membajak kebahagiaan warga negara di kedua negara itu sehingga menempatkan mereka di sepuluh negara paling tidak bahagia di dunia.Yaman di posisi 146, sedangkan Suriah di urutan 152.

Delapan dari sepuluh negara terbawah negara paling tidak bahagia tercatat dari Afrika. Ada 6 faktor untuk menilai tingkat kebahagiaan di 155 negara "kepedulian, kebebasan, kemurahan hati, kejujuran, kesehatan, pendapatan dan pemerintahan yang baik." Afrika Tengah tercatat sebagai negara paling tidak bahagia di dunia.

PBB telah membuat laporan ini setiap tahunnya sejak tahun 2012, setelah Bhutan mengajukan proposal. Negara kecil ini ingin mengenali kebahagiaan sebagai tujuan universal dan pedoman untuk kebijakan publik. Pada tahun ini, Bhutan berada di urutan 97, turun 13 peringkat dari tahun sebelumnya.

Dengan berada di urutan ke 26, Singapura masuk sebagai negara paling bahagia di Asia Tenggara. Thailand menyusul di belakangnya di peringkat ke 32, sementara Malaysia di peringkat 42, Filipina di posisi ke 72. Posisi juru kunci di Asia tenggara dipegang Vietnam yang berada di urutan 94. Sementara Indonesia tercatat di urutan ke 81. Ed: Zahidul Haque/world happiness report(ap/yf)

Benar, memiliki materi mungkin akan membuat hidup Anda lebih mudah dan bahkan lebih baik, tetapi belum tentu akan selalu membuat hidup bahagia. Untuk menjadi bahagia, Anda perlu kesehatan yang baik. Dasar dari semua kebahagiaan adalah kesehatan, ujar Leigh Hunt di situs: MagForWomen. Tercantum berikut alasan-alasan utama kebahagiaan Anda tergantung pada kesehatan Anda.

Ketika berbicara tentang kebahagiaan, yang dimaksud sebenarnya adalah kesejahteraan dalam semua aspek kehidupan. Jika kita sakit, rasa tidak nyaman menghantui. Tak peduli berapa banyak pencapaian hidup dan uang yang Anda miliki, jika Anda harus mengambil pil untuk tidur di malam hari, maka tentu tidak menyenangkan. Kesejahteraan sangat tergantung pada bagaimana Anda merawat tubuh Anda.

Mengejar kebahagiaan tergantuing pada cara berpikir positif dalam semua bidang kehidupan dan setiap situasi yang mungkin, untuk membawa perubahan positif dalam hidup. Ketidaknyamanan fisik karena penyakit dapat menghalangi hal tersebut dan mengalahkan tujuan untuk menemukan kebahagiaan. Jaga kesehatan Anda dengan cara apapun yang Anda bisa dan Anda akan menemukan kebahagiaan sejati.

Penyakit adalah kondisi di mana tubuh tidak berada dalam keseimbangan yang sempurna. Jika tubuh Anda tidak nyaman, orang akan merasa penyakit mengambil segala kebahagiaan yang mungkin telah diperoleh pada tingkat mental. Oleh karena itu, untuk mencegah penyakit menjalar di tubuh, Anda harus merawat kesehatan sebaik mungkin.

Jika Anda tidak sehat, kemungkinan akan memicu pikiran negatif. Tubuh terasa tidak nyaman dan segala sesuatu tampaknya menjadi negatif, sehingga menjadi beban. Meski tak ingin berpikiran negatif, karena sakit, maka orang mungkin menemukan lebih banyak alasan untuk mengeluh tentang hidup. Bisa jadi mudah kesal pada hal-hal kecil atau bahkan tak peduli.

Menurut penelitian yang berfokus pada hippocampus - bagian dari otak yang menangani stres dan memori-- Anak-anak balita dalam asuhan ibu penuh kasih sayang dan penuh dukungan, memiliki hippocampus 10 persen lebih besar ketika mulai masuk usia sekolah.

Selain menegakkan aturan, ayah perlu untuk mendengarkan anak dan menjalin hubungan yang erat dengan mereka. Beri kebebasan wajar pada anak-anak. Anak-anak yang merasa ditolak atau tidak dicintai oleh orang tua mereka, lebih mengembangkan sifat permusuhan, agresif dan menunjukan atau ketidakstabilan emosi.

Kepuasan hidup orangtua bisa dalam segi pendidikan, pendapatan maupun pekerjaan yang mereka sukai, serta waktu yang diluangkan bersama keluarga. Namun orang tua juga perlu waktu untuk melakukan hal menyenangkan bagi diri sendiri, misalnya nonton film, menjalin pertemanan, dll.

Ajarkan anak untuk selalu optimistis. Ini berguna untuk meredakan stress ketika mereka puber. Bahkan anak umur lima tahunpun bisa memetik manfaat dari cara berpikir positif. Mereka juga bisa belajar bagaimana orangtua mereka mengatasi masalah.

Anak yang terbiasa dipuji atas otak dan ketrampilannya, ketimbang usahanya, mengalami masa sulit saat mengalami kegagalan. Anak yang dipuji atas usahanya akan lebih memiliki motivasi dan tidak takut akan tantangan.

Ketika cara mengajar orangtua tak cocok dengan kepribadian anak, maka anak akan cenderung depresi dan ketakutan. Jika mereka mampu mengatasi emosi dan tingkah lakunya sendiri, maka mereka anak lebih mandiri. Demikian sebaliknya.

80% anak yang orangtuanya berpisah tidak jatuh dalam problem psikologis yang serius. Orangtua yang memelihara komunikasi baik , mendorong anak-anak mereka mencapai cita-cita, dekat dengan keluarga dan menikmati jalinan hubungan dengan orang lain. Anak-anak yang keluarganya diselimuti konflik, cenderung terganggu dalam mengikuti pelajaran di sekolah dan kesulitan mengatasi masalah emosional.

Caranya bisa dengan berbuat baik bagi temannya, menyelenggarakan acara atau bergabung dengan klub. Rasa empati juga perlu dibangun sedari dini, mulai dari menemani kawan yang sedih, memuji orang lain, berbagi dengan sesama atau meluangkan waktu dengan kakek nenek.

.. lebih sedikit waktu bermain ketimbang anak-anak 20 tahun lalu. Bermain penting untuk membangun kreativitas, ketrampilan motorik, kekuatan emosional, kognisi dan ketrampilan sosial.

Anak-anak yang latihan fisik atau berolahraga lebih percaya diri. Mereka yang merasa baik dalam jenis sport tertentu bahkan lebih percaya diri ketimbang yang memang benar-benar ‘jago‘ di bidang itu. Studi 7 tahun atas 4000 remaja menunjukkan, anak-anak yang banyak menonton TV lebih memperlihatkan gejala depresif., dengan peningkatan 8% dari setiap jam menyaksikan TV.