Ruang dalam rumah merupakan simbol aspek karakter orang. Mimpi berada di ruang terbengkalai bisa berarti ada bakat terpendam yang tak disadari sebelumnya orang tersebut. Maka, semakin banyak waktu yang Anda habiskan menjelajahi bakat Anda, semakin besar kemungkinan Anda memang ingin mencari pintu lain membuka untuk Anda dalam kehidupan nyata.

Dalam mimpi, kendaraan merupakan simbol kemampuan Anda dalam mengejar kemajuan dalam hidup. Artinya, dalam kehidupan nyata, Anda mungkin merasa tidak memiliki cukup kendali atas jalan menuju kesuksesan. Siasati dengan mengikuti naluri dasar Anda dan arahkan diri pada jalan yang terbaik untuk Anda.

Jika mimpi terjatuh, artinya Anda terlalu tergantung pada suatu hal untuk situasi khusus dalam kehidupan nyata. Untuk itu, Anda perlu lebih sedikit bersantai dan melepaskan semua stress. Anda hanya harus percaya pada diri sendiri, tapi kadang-kadang perlu juga memberi rasa percaya pada orang lain dan membiarkan berbagai hal terjadi secara alami.

Artinya, anda melepaskan diri dari situasi tertentu yang cukup memberatkan dalam hidup. Meskipun Anda mungkin menganggap pembebasan ini hanya sebagai keberuntungan atau kebetulan, terkadang ada faktor lain ynag tak bias dikesampingkan, yakni telah berhasil membuat keputusan yang berat atau mengatasi tanggung jawab yang berat.

Ujian mewakili rasa bagaimana kita menilai kemampuan kita untuk melakukan sesuatu. Hal ini menunjukkan Anda sedang kritis menguji inerja Anda sendiri dalam kehidupan nyata. Daripada terlalu memikirkannya, lebih baik bersyukur atas bakat dan pengetahuan yang Anda miliki, bukannya terus kecewa pada diri sendiri.

Mimpi telanjang di depan umum artinya Anda merasa rentan dalam kehidupan nyata. Jadi bukan hal yang memalukan, melainkan terkadang kita perlu juga membuka diri terhadap orang lain, sehingga orang-orang lain bisa melihat bakat atau potensi Anda yang sesungguhnya.

Toilet adalah apa yang kita gunakan untuk membersihkan tubuh, yang merupakan kebutuhan paling mendasar. Dalam kehidupan nyata artinya, Anda menemukan tantangan untuk mengungkapkan kebutuhan Anda sendiri. Luangkan waktu lebih banyak mencari semua kebutuhan Anda sendiri, bukan cuma kebutuhan orang lain.

Mimpi tentang gigi melambangkan bagaimana rasa percaya diri. Dalam kehidupan nyata, ada situasi yang mungkin menimbulkan rasa percaya diri Anda sedang runtuh. Yang harus dilakukan: Daripada melihat situasi ini sebagai sesuatu ketidakberdayaan, cobalah dengan tenang berpikir atas fakta dalam kehidupan dan menikmatinya sebagai tantangan.

Ada masalah di kehidupan nyata yang ingin Anda hadapi, tetapi Anda tidak tahu bagaimana mengatasinya. Sebenarnya, ini juga merupakan kesempatan besar bagi Anda untuk mengejar ambisi pribadi tertentu. Meskipun mungkin tampak menakutkan, pengejar Anda sesungguhnya adalah pemerhati bakat Anda yang belum direalisasi. Anda sendiri yang harus memenuhi itu.

Mendengkur bisa jadi dialami oleh mereka yang kurus atau gemuk. Namun disebutkan oleh peneliti, dengan menurunkan sedikit berat badan dapat mengurangi jaringan lemak di bagian belakang tenggorokan dan mengurangi atau bahkan menghentikan mendengkur.

Olahraga juga dapat membantu untuk menghentikan dengkuran. Senam mengencangkan otot-otot di tenggorokan Anda, yang bisa mengurangi kebiasaan mendengkur. National Sleep Foundation dan Help Guide memberi saran-saran berikutnya.

Kebiasaan merokok kemungkinan bisa membuat orang mendengkur. Merokok menyebabkan saluran udara terblokir oleh iritasi selaput di hidung dan tenggorokan.

Jauhi alkohol, pil tidur, dan obat penenang, terutama sebelum tidur, karena faktor-faktor ini mengendurkan otot-otot di tenggorokan dan mengganggu pernapasan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat yang memang dibutuhkan, karena beberapa obat cenderung membuat orang mendengkur.

Sebaiknya tidak mengonsumsi kafein dan makanan berat sebelum tidur. Hindari keduanya dalam waktu dua jam sebelum tidur, terutama produk susu dan susu kedelai.

Pola tidur rutin yang cukup meminimalkan kebiasaan mendengkur. Mengangkat kepala empat inci dapat meringankan pernapasan dan mendorong lidah dan rahang bergerak maju. Ada bantal yang dirancang khusus untuk membantu mencegah mendengkur dengan memastikan otot-otot leher tidak berkerut. Disarankan untuk menghindari posisi telentang, karena menghambat jalan nafas.

Udara yang kering bisa mengiritasi selaput di hidung dan tenggorokan, sehingga menyebabkan orang 'ngorok'. Jika Anda punya pasangan, mungkin ini bisa mengganggu. Bersihkan kamar dari gangguan tungau atau penyebab alergi lainnya.

Bersihkan bagian hidung. Memiliki hidung tersumbat membuat sulit bernapas dan menciptakan penyempitan di tenggorokan Anda, yang menyebabkan mendengkur. Gunakan neti pot untuk membersihkan saluran hidung, obat hirup pelega hidung atau plester hidung yang aman untuk membantu Anda bernapas lebih mudah saat tidur. Jika dengkuran terus mengganggu, konsultasikan pada dokter.

Setiap harinya, selama tiga menit, ujung lidah diletakkan ke belakang gigi atas, lalu didorong ke arah belakang. Setelah selesai, rapatkan bibir selama setengah menit. Buka mulut, gerakan rahang ke kanan dan ke kiri masing-masing setengah menit. Dengan mulut terbuka, kontraksikan otot belakang tenggorok berulangkali setengah menit.