Lilin dalam bentuk angka 146 sebagai lambang usia, berdiri tegak di atas kue ulang tahun. Sederhana, penuh kehangatan menyelimuti hari jadi Saparman Sodimedjo, yang lebih "ngetop" dengan sebutan Mbah Gotho. Diduga, pria asal Sragen ini merupakan manusia tertua sejagad.

Mbah Gotho memasuki usia 146 tahun pada penghujung 2016. Saparman, begitu nama aslinya, seperti tertera di KTP, terlahir 31 Desember 1870. Ia piawai dalam berenang dan jago menangkap ikan di sungai tanpa bantuan alat apa pun.

Cucu dan cicitnya merayakan ulang tahunnya pada tanggal 31 Desember 2016. Lagu Selamat Ulang tahun ditutup dengan tiup lilin serta doa agar yang berulang tahun panjang usia.

Resep bisa berumur panjang menurutnya adalah: kesabaran dan menerima takdir. Dari 10 orang bersaudara, Mbah Gotho adalah anggota keluarga yang memiliki umur paling panjang.

Menurut kisah yang diutarakan Mbah Gotho, ia telah menikah sebanyak empat kali. Keempat istrinya pun sudah meninggal dunia. Salah satu keinginan terbesar yang sekarang dimilikinya adalah bisa menyusul anak istrinya.

Meskipun pemerintah Indonesia telah mengakui keaslian dokumen kependudukannya, tetapi masih diperlukan verifikasi pihak ketiga yang independen agar Mbah Gotho bisa memegang rekor Guinness World Record.

Pemerintah Kota Sragen telah mengkonfirmasi bahwa usia Mbah Gotho memang sesuai dengan yang tertera di KTP-nya. Namun begitu, sejauh belum ada verifikasi pihak independen, nama Mbah Gotho belum bisa dimasukkan dalam buku rekor dunia.

Jika usianya terbukti secara resmi, Mbah Gotho akan melampui usia yang menurut rekor resmi dipegang oleh Jeanne Calment dari Perancis, yang meninggal di tahun 1997 dalam usia 122 tahun.

Sebelum Mbah Gotho dan Calment, sebelumnya pernah beberapa orang mengaku telah memecahkan rekor usia yang dipegang Jeanne Calment. Misalnya James Olofintuyi dari Nigeria yang mengatakan dirinya berusia 171 tahun, dan Dhaqabo Ebba asal Ethiopia yang mengklaim berusia 163 tahun. Namun karena tidak memiliki dokumen yang bisa diverifikasi, maka gelar tertua di dunia tidak bisa diberikan kepada mereka

Seorang pria bernama Carmelo Flores Laura juga diklaim menjadi pria tertua. Ia tinggal di sebuah gubuk di Bolivia. Ayah dari tiga anak ini berbagi rahasia, dirinya sanggup bertahan hidup lama dalam sebuah gubuk, dengan cara memakan daging rubah, menghindari gula dan pasta. Dokumen Bolivia menunjukkan ia lahir tahun 1890.

Seorang biksu di India, Swami Sivananda, juga dilaporkan sebagai salah satu manusia tertua sejagad. Ia mengaku tak pernah berhubungan seksual dan makan yang berbumbu pedas sepanjang hidupnya. Lahir pada 18 Agustus 1896, sang biksu meninggal dunia tahun 2013 di usianya yang ke 116.

Jiroemon Kimura tercatat dalam buku rekor dunia. Pria Jepang yang lahir di tahun 1897, meninggal tahun 2013 di usia 116 tahun. Ia merasa bisa panjang umur karena belajar bahasa baru dan rajin berada di luar rumah. Editor: ap/ml

Sebuah riset yang dipublikasikan American Journal of Public Health menemukan remaja yang mengkonsumsi 20 ons soda setiap hari, akan tampak 4,6 tahun mengalami penuaan. Minum soda 8 ons sehari juga tetap berdampak, walaupun sedikit, yakni 1,9 tahun mengalami penuaan. Soda tanpa gula, tampaknya tidak berpengaruh banyak dan dikaitkan dengan risiko 67 persen lebih tinggi terserang diabetes.

Daging olahan seperti hotdog dan pepperoni rupanya memiliki dampak tak bagus buat kesehatan karena akan merusak telomer, yakni bagian paling ujung DNA, yang bertugas meremajakan sel-sel tubuh. Para peneliti menemukan, orang yang mengkonsumsi daging olahan setiap minggu berisiko memiliki telomer yang lebih pendek daripada mereka yang tidak makan daging olahan.

Daging merah bisa ditemukan dalam hamburger dan steak. Jenis daging ini sudah lama sering dikaitkan dengan penyakit jantung, kanker dan berdampak buruk pada telomer. Para peneliti di Clinical Nutrition, melakukan ujicoba dengan memberi makan tikus daging merah. Imbasnya, tikus-tikus percobaan tersebut mengalami penurunan telomer pada sel-sel ususnya.

Sama seperti daging merah, alkohol juga bisa memperburuk kondisi kesehatan. Sebuah penelitian yang diumumkan dalam American Association for Cancer Research Annual Meeting pada 2010, menemukan alkohol bisa mempercepat pemendekan telomer. Orang yang mengkonsumsi alkohol hingga lebih dari 22 persen perhari, maka telemore-nya jauh lebih pendek dibanding orang yang tidak minum alkohol.

Dibalik manisnya gula, tersimpan sejumlah dampak negatif yang sungguh tidak baik bagi kesehatan. Gula bisa merusak jantung karena glukosa 6-fosfat, yang ada pada gula bisa menyebabkan perubahan pada otot-otot jantung hingga akhirnya terjadi gagal jantung. Gula juga bisa menimbun lemak di perut dan mempercepat proses penuaan sel, termasuk sel-sel otak. sumber : www.news.health.com