Selama pandemi COVID-19, Wegovy dan Ozempic menjadi perhatian utama, keduanya gemparkan industri obat penurun berat badan. Copycat keduanya bermunculan. Ini yang perlu kamu tahu.
Iklan
Perlu dicatat bahwa meski Wegovy dan Ozempic didasarkan pada bahan aktif yang sama, yakni semaglutide, keduanya awalnya ditujukan untuk pemakaian berbeda.
Ozempic pertama kali disetujui pada 2017 oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) sebagai obat suntik untuk membantu "menurunkan kadar gula darah pada orang dewasa dengan diabetes mellitus tipe 2, di samping dengan diet dan olahraga."
Wegovy disetujui pada tahun yang sama untuk membantu orang dewasa dan anak-anak berusia 12 tahun ke atas, yang kelebihan berat badan atau mengalami obesitas. Semaglutide juga dapat dikonsumsi dalam bentuk tablet, dipasarkan dengan nama Rybelsus.
Ozempic, Wegovy dipopulerkan selebritas dan mogul teknologi
Selebriti, tokoh teknologi, dan influencer daring telah mendukung obat tersebut, sebut saja Oprah Winfrey, Kelly Clarkson, dan Amy Schumer. Oktober 2022, pebisnis Elon Musk mencuit ia mengonsumsi Wegovy ketika ada yang bertanya "Apa rahasianya? Anda tampak bugar, berotot, dan sehat."
Semua dukungan selebriti untuk Wegovy dan produk sejenisnya ini punya pengaruh sosial dan finansial. Apa yang dulunya merupakan obat medis telah menjadi fenomena, bahkan terlihat di panggung peragaan mode.
Ayo berlangganan gratis newsletter mingguan Wednesday Bite. Recharge pengetahuanmu di tengah minggu, biar topik obrolan makin seru!
Novo Nordisk, perusahaan farmasi Denmark, memproduksi dan memasarkan ketiga versi obat tersebut. Perusahaan farmasi itu diperkirakan punya nilai pasar $570 miliar pada bulan Mei lalu, atau lebih besar dari seluruh Produk Domestik Bruto Denmark.
Cara kerja bahan aktif semaglutide
Semaglutide mengurangi nafsu makan dengan mengimitasi hormon alami, GLP-1. Hormon ini dilepaskan setelah kita makan. Hormon bergerak ke otak untuk memberi sinyal bahwa kita sudah kenyang. Ia juga masuk ke sistem pencernaan dan memperlambat prosesnya.
Semaglutide juga menurunkan kadar gula darah dengan membantu pankreas memproduksi lebih banyak insulin. Ini adalah mekanisme dalam Ozempic, untuk terapi penderita diabetes tipe 2 karena tubuh mereka tidak dapat memproduksi insulin sebagaimana yang dibutuhkan.
"Ozempic juga dapat mengurangi risiko komplikasi kardiovaskular bagi penderita diabetes," kata Penny Ward, dokter di Kings College London, Inggris.
Ketika dipakai sebagai obat penurun berat badan, Wegovy hanya direkomendasikan "sebagai tambahan untuk diet dan olahraga guna mengurangi berat badan pada pasien yang sangat gemuk," kata Ward kepada DW lewat email.
Dalam uji klinis, sebagian besar orang yang mengonsumsi Wegovy kehilangan 5%-15% berat badan setelah 68 minggu menjalani perawatan.
Alternatif Pengganti Gula
Mengonsumsi terlalu banyak gula dapat menyebabkan kerusakan pada gigi, obesitas, hingga diabetes. Namun jangan khawatir, ada pemanis pengganti gula yang tidak berbahaya bagi kesehatan.
Foto: Colourbox
Pemanis selain gula
100 gram gula mengandung sekitar 400 kalori. Gula menawarkan sedikit nutrisi, justru dampaknya bisa menaikkan berat badan. Jika Anda menginginkan pemanis yang bebas kalori atau setidaknya rendah kalori, ada sejumlah alternatif berikut ini...
Foto: Colourbox
Xylitol
Xylitol mengandung 2,4 kalori setiap gramnya atau 40 persen kalori lebih sedikit dibandingkan gula biasa. Dikenal dengan sebutan gula birch, Xylitol adalah gula yang didapat dari ekstraksi jagung atau kayu birch. Pengganti gula ini diproduksi melalui proses industri murni. Tapi hati-hati jangan terlalu sering mengonsumsinya, karena xylitol bisa menyebabkan perut kembung.
Foto: picture-alliance/dpa/O. Berg
Erythritol
Erythritol merupakan gula yang sangat populer di kalangan penderita diabetes. Kehadirannya dalam bahan makanan dapat ditemukan di bawah simbol E968. Pemanis ini hampir tidak memiliki kalori dan karena tubuh tidak memiliki enzim untuk memecah Erythritol, maka sebagian besar akan langsung diserap aliran darah dan dibuang melalui urin sehingga tidak memiliki efek yang berbahaya bagi tubuh.
Foto: picture-alliance/dpa/blickwinkel/c-goemi
Gula Stevia
Dikenal dengan nama ilmiah Stevia Rebaudiana, gula nol kalori ini 300 kali lebih manis dibanding gula biasa sehingga Anda harus sangat memperhatikan takaran saat ingin mengonsumsinya. Gula stevia juga dapat menurunkan kadar gula darah.
Foto: picture-alliance/dpa/J. Kalaene
Sakarin
Sakarin merupakan salah satu jenis pemanis buatan. Pengganti gula ini juga bebas kalori dan memiliki rasa manis 300 - 400 kali lebih kuat dibanding gula biasa.
Foto: Imago/teutopress
Pisang matang
Siapa pun yang menginginkan pemanis tanpa bahan kimia, dapat menggunakan pisang matang. Cari pisang yang memiliki warna kecoklatan pada kulitnya. Pisang dapat digunakan untuk mempermanis kue dan biskuit.
Foto: Saul Loeb/AFP/Getty Images
Kurma
Kurma adalah salah satu alternatif sehat pengganti gula, dapat digunakan untuk pemanis roti. Meski rendah kalori, kurma mengandung banyak vitamin B6, zat besi, dan magnesium.
Foto: Colourbox
Sirup bit
Pemanis alami lainnya adalah sirup bit, mengandung 300 kalori per 100 gram. Pengganti gula ini memiliki nilai gizi yang jauh lebih baik dan kaya akan asam folat, magnesium, zat besi, dan kalium.
Foto: picture-alliance/dpa/O. Berg
Sirup agave
Sirup agave atau 'American Aloe Vera' mengandung campuran barley (jali) dan karamel yang ringan dan kandungan fruktosa yang sangat tinggi, sehingga jika ingin mengonsumsinya harus penuh perhitungan dan jangan berlebihan. Berbeda dengan kandungan fruktosa alami dalam buah-buahan, sirup agave yang terkandung dalam produk olahan bisa menyebabkan risiko kenaikan berat badan.
Foto: Reuters/C. Jasso
Sirup maple
Meskipun sirup maple mengandung fruktosa dan sukrosa, ia tetap lebih sehat daripada gula atau sirup agave. Sebuah studi yang dilakukan tim peneliti dari McGill University di Quebec, Kanada, menunjukkan bahwa sirup maple dapat meningkatkan efektivitas antibiotik dan mengurangi efek sampingnya.
Foto: picture-alliance/Bildagentur-online/Yay
Gula Kelapa
Jika Anda ingin merasakan manis rasa karamel, gula kelapa adalah pilihannya. Alternatif pengganti gula ini memang terbuat dari sari kelapa, namun rasanya tidak seperti kelapa. Di samping memiliki jumlah kalori yang sama dengan gula biasa, gula kelapa juga mengandung nutrisi penting seperti zink (seng), zat besi, kalsium, dan potasium.
Foto: picture-alliance/dpa
Madu
Mengandung 40% fruktosa dan 30% glukosa, madu sering dijadikan pengganti gula. Nilai gizi madu lebih besar karena terdapat komponen mineral, protein, dan vitamin, serta memiliki efek anti-bakteri dan anti-inflamasi. Tetapi harus diingat bahwa suhu di atas 40 derajat Celcius dapat menghancurkan banyak nutrisi penting di dalamnya! (Ed.: ha/ts)
12 foto1 | 12
Namun, obat ini hanya direkomendasikan untuk orang dengan indeks massa tubuh (BMI) lebih dari 30 kg/m2, dan obesitas dianggap sebagai risiko kesehatan bagi individu tersebut. Wegovy tidak direkomendasikan untuk orang yang digolongkan sebagai "kelebihan berat badan" dengan BMI antara 25,0 dan 29,9 kg/m2, atau mereka dengan "berat badan sehat."
Iklan
Wegovy bukanlah obat kecantikan!
Ward dan pakar kesehatan lainnya khawatir, obat ini disalahgunakan sebagai solusi cepat bagi orang yang ingin menjadi lebih langsing. Ward mengatakan Wegovy "bukan obat yang harus dikonsumsi untuk alasan kosmetik."
Wegovy dan Ozempic dapat menyebabkan berbagai efek samping, termasuk mual, muntah, sakit perut, kelelahan, atau kerusakan fungsi ginjal.
"Sebagian besar gejala bersifat ringan dan berlangsung singkat," kata Simon Cork, ahli fisiologi di Universitas Anglia Ruskin, Inggris, tetapi "efek samping serius bisa terjadi, seperti batu empedu dan pankreatitis."
Ada laporan tentang efek samping yang lebih jarang terjadi dan lebih parah, seperti obstruksi usus, komplikasi kehamilan, dan kehilangan penglihatan. Cork mengatakan hal itu mungkin terjadi karena individu mengonsumsi dosis di luar batas klinis.
Tetapi menimbang efek sampingnya, berarti bahwa obat semaglutida "hanya boleh dikonsumsi oleh pasien yang sangat gemuk yang berisiko mengalami komplikasi kardiovaskular utama dan hanya dalam pengawasan medis yang ketat," kata Ward.
Copycat racikan obat pelangsing bermunculan
Janji solusi cepat untuk melangsingkan tubuh sudah ada sejak lama. Namun, trik ini telah meningkat ke tatatan yang belum pernah ada sebelumnya, seiring dengan kepopuleran Ozempic dan Wegovy.
Popularitas produk tersebut telah membuat membanjirnya versi palsu Ozempic dan Wegovy di pasar daring, sebagaimana diperingatkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Racikan suplemen baru menjanjikan alternatif "alami" dan "bebas efek samping" sebagai obat penurun berat badan. Yang terbaru adalah pebisnis selebritas Kourtney Kardashian yang meluncurkan "GLP-1 Daily" lewat merek suplemen miliknya, Lemme.
Meski dinamakan begitu, suplemen ini sama sekali tidak mengandung GLP-1, baik dalam bentuk alami atau sintetis, dan tidak berperilaku seperti hormon tersebut. Kapsul itu hanya mengandung ekstrak makanan dari lemon, kunyit, dan jeruk.
Produk ini dipasarkan sebagai "inovasi terobosan dalam kesehatan metabolisme, diformulasikan untuk meningkatkan produksi GLP-1 tubuh Anda secara alami, mengurangi nafsu makan, dan mendorong penurunan berat badan yang sehat."
7 Mitos Mengenai Diet
Apakah jika orang gemuk, pasti tidak sehat? Apakah berpuasa cara terbaik untuk mengurangi bobot tubuh? Ternyata banyak anggapan yang berlaku di masyarakat, yang sebenarnya salah. Berikut beberapa di antaranya.
Foto: Fotolia/Gina Sanders
Untuk kurangi bobot, kurangi karbohidrat
Karbohidrat ada dalam bentuk sederhana dan kompleks. Karbohidrat sederhana terdapat dalam kue-kue dan manisan. Karbohidrat ini tidak memiliki kandungan vitamin, mineral, dan serat. Sementara karbohidrat kompleks bisa ditemukan dalam roti, biji-bijian, dan buah. Kurangi karbohidrat sederhana, dan biarkan yang kompleks dalam menu sehari-hari.
Foto: picture-alliance/imageBROKER/Creativ Studio Heinemann
Makanan berlabel "low fat" tak akan tambah bobot tubuh
Banyak makanan jenis berlabel "low fat", misalnya keju seperti pada foto, mengandung gula lebih banyak, atau pati, atau garam. Sehingga kandungan kalorinya sama atau lebih banyak dari versi yang tak berlabel "low fat".
Foto: Colourbox/V. Seleznev
Tidak sarapan menyebabkan bobot tubuh meningkat
Tidak ada bukti ilmiah, bahwa pendapat ini benar. Jika di pagi hari belum merasa lapar, tidak perlu memaksa diri untuk makan. Begitu siap untuk makan, lebih baik menyantap havermut dengan buah-buahan segar.
Foto: Haferkater/Solène Roussel
Makan di malam hari membuat orang gemuk
Orang yang makan saat larut malam, bobot tubuhnya kerap bertambah. Salah satu penyebabnya, mereka kerap memilih maknan yang kadar kalorinya tinggi. Jika malam hari masih lapar, santap makanan ringan yang sehat, seperti buah-buahan.
Foto: sonne fleckl - Fotolia.com
Kalau gemuk tidak mungkin sehat
Ada orang yang gemuk tetapi tekanan darahnya normal, demikian juga dengan kadar kolesterol dan gula darahnya. Tetapi bagi sebagian besar orang bobot tubuh yang berlebihan menyebabkan bertambahnya risiko sakit jantung dan diabetes. Jadi sebaiknya berusaha mengurangi bobot tubuh.
Foto: Imago Images/R. Peters
Harus tetapkan target sederhana jika ingin kurangi bobot tubuh
Tidak ada prinsip yang berlaku pada semua orang. Sesuatu yang berfungsi pada orang lain, mungkin tidak berfungsi pada Anda. Menurunkan berat badan perlu proses. Sebaiknya siap mengubah strategi, setelah mengetahui apa yang berfungsi, dan apa yang tidak.
Berpuasa dapat bantu turunkan bobot tubuh dengan cepat
Berpuasa tidak sehat jika orang lapar sepanjang hari, dan akhirnya menyantap makanan yang mengandung kalori, untuk menutupi kekurangan sebelumnya. Sebaiknya perhatikan makanan dan minuman berkalori yang bisa dihilangkan dari menu sehari-hari. Jangan puasa sepenuhnya tanpa berkonsultasi dengan dokter. (Sumber: medlineplus, healthline; Ed.: ml/rap)
Foto: Fotolia/Gina Sanders
7 foto1 | 7
Namun, pakar kesehatan yang dihubungi DW meragukan fungsi suplemen itu. Cork mengatakan, ia "tidak menemukan bukti yang meyakinkan." Dan Ward mengatakan klaim tentang produk tersebut didasarkan pada "sensasi daripada fakta."
"Banyak yang membuat klaim bombastis, tetapi tidak ada produk yang sudah dikaji atau disetujui oleh otoritas resmi," kata Ward menambahkan. Menurut dia, kualitas regulasi dan studi yang dikutip juga terbatas dan sulit mengetahui apakah ada efek samping yang dilaporkan. Ia tidak akan merekomendasikannya kepada pasien yang ingin atau perlu mengurangi gula darah dan mengurangi risiko kardiovaskular.
"Perlu diingat bahwa 'brand ambassadors' sering kali dibayar untuk layanan mereka dalam mempromosikan suatu produk," kata Ward.
Diadaptasi dari artikel DW Inggris
Sumber:
European Medicines Agency and US Food and Drug Administration product information pages for Wegovy, Ozempic and Rybelsus.