Yoga Bersama Anjing "Doga" Makin Populer di Inggris
This browser does not support the video element.
Fakta Mengejutkan Tentang MeditasiMelacak Penyebab Sakit Kepala dan Migren Berat.
Yoga 'Bareng' Kambing, Dijamin Banyak Senyum
Bagaimana rasanya yoga ditemani kambing-kambing? Yang jelas Anda jadi lebih banyak tersenyum dan lebih rileks. Simak di sini.
Mulai dari peternakan
Konsep yoga dengan ditemani kambing ini mulai meroket, sejak dipraktikkan oleh beberapa pemilik peternakan. Misalnya peternakan “No Regrets” di Albany, Oregon, Amerika Serikat, yang dikelola Lainey Morse. Kini yoga kambing menyebar ke wilayah lain, misalnya ke peternakan Jenness Farm di Nottingham, New Hampshire.
Jadi lebih rileks
Peserta yoga mengisahkan, kambing-kambing yang menenami mereka ber-yoga ria membantu mereka jadi merasa lebih rileks. Tampak seekor kambing naik ke punggung peserta yoga saat sesi pelatihan berlangsung. Sementara kambing-kambing kecil lainnya berkeliaran.
Ciuman kambing
Seekor kambing mencium salah seorang peserta bernama Julia Lewis yang ikut dalam kelas yoga di Jenness Farm di Nottingham, New Hampshire. Ada delapan peserta yoga dalam setiap sesinya.
Kambing-kambingnya masih balita
Kambing-kambing yang ikut yoga masih berusia dini. Mereka kecil dan imut. Pemilik peternakan yang menyediakan layanan yoga dengan kambing di Nottingham, New Hampshire ini bernama Peter Corriveau. Letak peternakan dan perkebunannya sekitar 100 kilometer di utara Boston.
Bersama sang pelatih
Seekor kambing memanjat tubuh instruktur yoga Janine Bibeau, dari Peace, Love and Applesauce, saat melatih yoga. Kini makin banyak orang yang mendaftar kelas yoga bersama kambing. Peternakan di New Hampshire ini punya puluhan kambing. Bisnis dari peternakan ini di antaranya sabun dari susu kambing. Ada juga krim pelembab dan deodoran.
Sekaligus dipijat
Kadang kambing naik ke punggung peserta yang sedang melakukan gaya yoga bertelungkup dan kambing-kambing itu menggunakan kakinya untuk memijat punggung peserta yoga. Tampak kambing balita ini menaiki punggung Kylie Kennedy, salah satu peserta yoga.
Pemandangannya: kambing imut
Seekor kambing bersantai di depan Kylie Kennedy saat dia melakukan yoga. Kambing ini jadi pemandangan Kylie dan mengundang senyum. Kelas yoganya ada beberapa tingkatan, yang diutamakan bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Rentangkan, kuatkan, dan rileks tubuh dan pikiran dengan kambing yang menggemaskan ini.
Diawali meditasi, diakhiri relaksasi
Setiap kelas dimulai dengan latihan pernapasan dan meditasi. Nafas dan gerakan berpadu dengan meregangkan otot dan merilekskan pikiran dan tubuh. Lalu kelas yoga diakhiri dengan meditasi relaksasi. Seringkali tingkat energi kambing meniru aktivitas di kelas. Fasilitator menjanjikan, peserta jadi banyak tersenyum dan akan merasa lebih baik daripada sebelum bergabung ddengan kelas yoga ini.
Menutup latihan dengan santai
Setiap peserta ditarik bayaran sebesar 22 dollar AS. Dalam sesi penutupan latihan yoga, biasanya ritme latihan jadi lebih ringan dan santai. Kambingpun ikut santai. (Ed: ap/hp)