Австралиски научници по анализата на стотици студии дојдоа до јасен заклучок: заштитните маски, миењето раце и држењето дистанца помагаат во борбата со пандемијата.
Реклама
Доцна летоска, кога на северната страна се намалија бројките на заразени лица и сѐ повеќе луѓе се вакцинираа, многу влади ги олабавија мерките за корона. Се врати животот во општеството. Се посетуваа ресторани и културни манифестации. Учениците одеа без маски во училиште, а во некои земји беше повторно дозволени користење на јавен превоз без маски. Британскиот премиер дури отиде до таму да прогласи „Ден на слободата”.
Само неколку месеци подоцна бројот на заразени повторно почна брзо да расте и речиси сите влади ги врстија на сила мерките.
Покрај вакцините има уште три мерки кои не се поврзани со големи економски или општествени трошоци, а сепак покажуваат брз успех: држење дистанца, миење раце и носење маска, во идеален случај ФФП2 или ФФП3. И ова навистина помага!
Мета студијата покажува: не можеме да си дозволиме пропусти во хигиената
Ова не е ново сознание, но сега е потврдено од нова, опширна метастудија спроведена од научниците на универзитетот Монаш во австралиската метропола Мелбурн и Центсрот за глобално здравје во британскиот град Единбург.
Анализирани се 36.729 студии кои се занимаваат со јавните мерки за спречување Ковид-19. Повеќето отпаднале како нерелевантни, а за финалната анализа останале 722 студии.
Упатства: Како да се заштитите од коронавирус
Луѓето ширум светот ставаат заштитни маски за дишење за да спречат вирусна инфекција. Сепак, други мерки се поефикасни. Еве неколку совети засновани на упатствата на СЗО.
Фотографија: Getty Images/X. Chu
Подобро од ништо
Не е докажано дека маските за лице можат ефикасно да ве заштитат од вирусни инфекции. Овие маски веројатно се во можност да фатат некои микроби пред да стигнат до устата или носот. Но уште поважно е тоа дека тие ги спречуваат луѓето да ги допираат устата или носот (што повеќето луѓе го прават инстинктивно). Ако веќе сте болни, таквите маски може да спречат да не заразувате други.
Фотографија: Getty Images/Stringer
Дезинфицирајте ги рацете
Во својот список на препораки како да се заштитите од зарази, Светската здравствена организација не споменува маски за лице. На врвот е често миењето на рацете. СЗО препорачува дезинфекциско средство за рацете на база на алкохол, како на фотографијата, кои најчесто ги гледаме во болниците
Фотографија: picture-alliance/dpa/S. Pilick
И сапун и вода ќе завршат работа
Поедноставното секојдневно решение се водата и сапунот, ако ги имате при рака. Но, проверете дали темелно ги миете рацете...
Фотографија: picture alliance/dpa/C. Klose
Кашлање и кивање - но направете го тоа правилно!
Еве што препорачуваат лекарите: Кога кашлате и кивате, покријте ја устата и носот со вашиот подигнат лакот. Или користете книжни марамчиња - но потоа веднаш фрлете го марамчето и измијте ги рацете. А кошулата или џемперот? Не, нив не мора да ги фрлите. Но, перете ги често или однесете ги на хемиско чистење.
Фотографија: Fotolia/Brenda Carson
Стојте подалеку!
Друга препорака која можеби не функционира за сите: Избегнувајте близок контакт со секој кој има треска и кашлица! Ако треба да имате контакт со болни луѓе, погрижете се да преземете дополнителни заштитни мерки.
Фотографија: picture alliance/empics
Имате треска? Одете на лекар, а не на патување!
Ако имате треска, кашлица и отежнато дишење, побарајте лекарска помош навреме. Избегнувајте јавни места за да не ги инфицирате другите. И, исто така, објаснете му на вашиот лекар каде претходно сте патувале.
Фотографија: Reuters/P. Mikheyev
Избегнувајте контакт!
При посета на сточни и зелени пазари во области во кои во моментот има случаи на новиот коронавирус, избегнувајте директен незаштитен контакт со живи животни. Тоа исто така вклучува какви било површини кои се во контакт со животни.
Фотографија: DW
Добро термички обработено - не сурово!
Варете,печете и пржете го месото темелно. Потребно е да се избегне конзумирање на сурови, недоволно термички обработени производи од животинско потекло. Со суровото месо, млекото или животинските органи треба да се постапува внимателно за да се избегне инфицирање од термички необработена храна. Овие се добри практики за безбедност на храната и помагаат да се спречи ширењето на болести.
Фотографија: picture-alliance/Ch. Mohr
8 фотографии1 | 8
Миењето раце и носењето маски низ бројки
Три од нив со вкупно 10.345 учесници, од кои 292 биле заразени со САРС-Ков-2, даваат јасна слика за ефектот од темелното миење раце. Опасноста од зараза со корона вирус се намалува за 53% ако се одржува добра хигиена на рацете.
Шест студии со 389.228 учесници, од кои 2627 биле инфицирани, укажуваат на ефектот од носење маски што го смалува ризикот од заразување за 53 проценти.
Научниците споредија податоци од 200 различни земји во кои правилото за носење маски различно се применувало. Се покажало дека степенот на смртност од Ковид-19 во земји со обврска за носење маски е 45,7 проценти понизок во однос на земјите каде тоа не е случај. Анализа само на САД покажува дека опасноста од зараза во сојузните држави каде мора да се носат маски е за 29 проценти помал отколку во другите. Можеби игра улога и тоа што таму помалку луѓе користат јавен превоз отколку во други земји во светот.
Други студии од Хонгконг и САД го потврдуваат таквиот тренд. Заклучокот е дека носење маска помага.
Како правилно се мијат рацете!
01:14
Ако правилно се употребат, од маските има уште поголема корист
Хемичарот Улрих Пешл, директор на Макс Планк институтот за хемија во Минхен, во разговор со ДВ нагласува дека ФФП2-маските не само што намалуваат за 95% испуштањето на партикли од оној кој ги носи, туку и спречуваат вдишување на партиклите од околината додека со ФФП3 маските се намалуваат за 99 проценти. „Тоа значи дека маската ФФП2 ризикот за заразување за оној што ја носи го сведува на една дваесетина, а ФФП3 маската на стотинка."
Ако сите носат маски заштитниот ефект се мултиплицира и ризикот е енормно низок, вели научникот.
Таквиот теориски ефект на маските не бил измерен во студијата на австралиските научници бидејќи обврската за носење маска со точно наведените стандарди не важи во сите земји кои биле дел од студијата, а од друга страна заштита имасамо ако маската се носи исправно.
"Маската развива целосен ефект само ако е убаво прицврстена. Посебно е важно прстенот на носот убаво да е стегнат и да дихтува", нагласува Пешл. Но, и оние кои немаат толку квалитетни маски на располагање може сосем добро да се заштитат: "Било каква маска е подобра од никаква", вели експертот за аеросоли.
Држење физичка дистанца: нема контакти - нема инфекција
Најделотворно мерка против зараза е сепак држењето дистанца, велат научниците. Во најрадикалната форма таквата изолација била во форма на систематски локдаун кој го таргетира цело општество.
Држење дистанца- креативно!
Многу експерти нагласуваат дека и по доаѓањето на вакцината најважните заштитни мерки против коронавирусот- маските и физичката дистанца- уште некое време ќе бидат секојдневие. Но, тие можат да се следат и покреативно.
Фотографија: picture-alliance/dpa/A. Dedert
Љубов на далечината
Да се оствари пријатно познанство или да се флертува со убава девојка или убаво момче седејќи на клупа? Зошто да не! Само не заборавајте да држите дистанца. Оваа клупа укажува дури и колкава.
Фотографија: picture-alliance/ANP/B. Grösse
Мечиња на маса
Во моментов, во многу ресторани во Германија, на секоја втора маса има натпис „Ве молам, не седнувајте“. Сопственикот на ресторанот „Beef'n Beer“ во Хофхајм на Таунус го решил овој проблемот духовито: на секоја маса на која не треба да се седи ставил плишни мечиња.
Фотографија: picture-alliance/dpa/A. Dedert
Во друштво на кралицата
Ресторанот „Клостервирт“ во центарот на Минхен избра друга опција. Од 25 мај тука можете да вечерате со британската кралица и со други светски познати личности. Големи фотографии од нив „седат“ на масите кои треба да останат празни.
Фотографија: picture-alliance/dpa/P. Kneffel
Максималната шапка на Максима
Шапката со широк обод ќе ви помогне да држите дистанца со стил. Каква што е, на пример, оваа шапка на кралицата на Холандија Максима. Иако е пожелно таа да биде уште поголема.
Фотографија: picture-alliance/Dutch Photo Press/P. van Katwijk
Разреден аудиториум
Драмскиот театар „Берлински Ансанбл“ во германската престолнина се подготвува повторно да ја пречека публиката. Но, сè уште не во целост. За идните настапи одлучија значително да ги „разредат“ редовите со места за гледачите.
Фотографија: picture-alliance/dpa/B. Pedersen
Во својот круг
За да не се преполнат одморалиштата во парковите и тревниците, властите во германскиот градХајделберг решија да исцртаат кругови на тревата со креда. Ем безбедно, ем сите спокојни.
Фотографија: picture-alliance/dpa/U. Anspach
Куче со елизабетанска јака
И сопственикот носи маска, и кучето е заштитено со јака, која им е позната на многу љубители на кучиња и пред пандемијата на коронавирусот. Се нарекува ветеринарна или елизабетанска јака или конус. И сопственикот може да носи нешто слично (ако сака!).
Фотографија: picture-alliance/NurPhoto/A. Widak
Плисирани здолништа
Овие меки здолништа (добро, можеби малку потесни) се носеа во ерата на англиската кралица Елизабета I. Со нив, растојанието е загарантирано!
Фотографија: picture-alliance/dpa/A. Marchi
Држете го клунот на растојание
Ова е маска од познатиот карневал во Келн. Слични се носеле уште во Средниот век. Но, тогаш се верувало оти со нив се заштитувале од чума. Сега - од коронавирусот.
Фотографија: picture-alliance/Geisler-Fotopress
9 фотографии1 | 9
Таквата метода се опишува и како „Нула ковид стратегија” бидејќи повлекува комплетно мирување на економијата, општеството и слободните активности при појава и на само поединечни случаи на заболени. Целта е да нема никакви Ковид-19 случаи веќе. А, ако сепак се појават се прави сѐ што е можно за да се изолираат без одлагање и повторно да се дојде до нула случаи.
Само 4 земји оделе по тој пат, а предничи Кина чијшто авторитарен режим не мора да има многу обѕири спрема човекови права и лични слободи и којашто има високо ефикасен контролен систем во станбените блокови кој граѓаните не можат да го заобиколат. Слична е и ситуацијата со Северна Кореја, но бидејќи од таму нема сигурни податоци научниците не ја споменуваат во мета студијата.
Покрај нив три демократски земји го следеле тој концепт: Австралија, Нов Зеланд и Сингапур на кои им е заедничко ‘островската’ положба - или географски, или како држава град. Битно е дека уште од почетокот на пандемијата можеа ефективно да ги затворат нивните граници. За да биде сето успешно мораа само поединечните случаи брзо и одлучно да ги изолираат, дури и ако владите за тоа мораа да платат висока цена и да воведат преодни строги мерки за граѓаните, општеството и економијата. Научниците не сугерираат дека моделот е применлив на многу држави. Од една страна пандемијата е во напредна фаза во светот и од тука не може да се постигне целта за нула случаи. Од друга страна економијата на многу места не може да си дозволи прекини. Значи на тое места важи држење дистанца преку хоум офис или физички бариери во јавниот простор и продавниците. Тоа се мерки кои релативно лесно може да се спроведат и не чинат многу пари.