Приказната на 90-годишната Ана Фортунато која го преживеа коронавирусот е охрабрување за сите. Не се предавајте, порачува жената која лекарите веќе ја отпишаа пред да се обидат повторно со неиспитан третман.
Ана Фортунато има порака за сите:
„Не се плашете. Не очајувајте“. Оваа 90-годишна жителка на Лонг Ајленд во САД, тукушто беше отпуштена од болница откако ги прележа последиците на Ковид-19.
„Борете се, имајте позитивен став и молете се. И станете од кревет. Не останувајте во кревет цело време. Сакам да ви кажам: Ако можев јас, можете и вие“, порачува Фортунато, чие презиме на италијански јазик значи среќа. Тоа што таа е се уште жива, па уште дели и совети, е изненадување и за самата жена.
„Во болница ми рекоа дека сум била чудо“, вели ќерката на италијански имигранти родена во годината на почетокот на крахот на берзите минатиот век. „Можеби и сум, ама да ви кажам, работев на тоа“, вели таа.
„Само настинка е“
Вдовицата која е мајка на пет деца развила астма на стари години, но освен тоа, биле здрава и силна. Во последната година живеела во дом за стари лица. Таму била редовна во играњето бинго и на казино екскурзиите.
Првите симптоми на коронавирусот ги почувствувала на 13 март. Слушнала за Ковид-19, но не му обрнувала големо внимание.
„Малку ме боли грлото, но настинка е“, и рекла на ќерка и Тереза Гунд на телефон. Но кашлицата и се влошила, па ќерка и побарала од персоналот да повикаат итна помош.
Полска болница во парк во ЊујоркФотографија: Reuters/J. Moon
Кај повеќето луѓе, вирусот предизвикува само лесни или умерени симптоми, како треска и кашлица кои минуваат за две до три недели. Кај некои, особено постари и лица со хронични болести, коронавирусот може да предизвика тешка болест, вклучително и пневмонија.
Во изолација поради коронавирус? Нема проблем
Со малку креативност можете да ја претворите изолацијата во инспирација. Еве неколку идеи како да го искористите времето во карантин, и да продолжите нормално да живеете дури и затворени во четири ѕида.
Фотографија: picture-alliance/dpa/P. Schickert
Бидете креативни со конзервираната храна
Претворањето на конзервираната храна во нешто вкусно можеби бара малку магија, но сигурно не е невозможно. На пример, експериментирајте со лакса која ги прочистува синусите или пак измешајте конзерва туна со малку пченка и свеж ѓумбир за да го зајакнете вашиот имунолошки систем.
Фотографија: Miguel Medina/AFP/Getty Images
Затворената вежбална не е изговор
Имате доволно начини да ја одржите добрата форма на вашето тело дури и ако не можете да ја посетите вашата вежбална. Загрејте го телото со фитнес вежби или јога со онлајн упатства, а доколку ви е многу здодевно искористете ги и конзервите со храна во вашиот магацин за да ги развиете вашите бицепси и трицепси.
Фотографија: picture-alliance/dpa/K.-D. Gabbert
Време е за пролетно чистење
Искористете ја можноста, засукајте ги ракавите и употребете го вишокот енергија за да го светнете секое ќоше во домот. Ова може да биде најдобриот момент за расчитување на нередот. Можете дури и да ослободите место во плакарите и да зачистите во подрумот.
Целодневното гледање на ТВ серии е гарантиран начин за опуштање на умот и телото. Можеби мини-серијата „Чернобил“ и не е најдобриот избор доколку сте во мрачно расположение. Алтернативата би било нешто полесно, како „Пријатели“. Доколку секој ден потрошите 6 часа и 20 минути на оваа серија, ќе ги изгледате сите 236 епизоди за 14 дена.
Покрај сето слободно време можеби е добар момент да ја избришете прашината од некои постари игри и да се забавувате со оние со кои го споделувате карантинот. Доколку сте сами во изолација, повеќе класични игри денес имаат и онлајн верзии па можете да играте со пријателите преку интернет.
Фотографија: picture-alliance/dpa/S. Stache
Научете нешто ново
Во денешно време можете да научите речиси се онлајн. Можеби секогаш сте сакале да научите некоја нова вештина или дури и јазик. Германски можеби? На интернет ќе најдете многу можности и за бесплатно изучување јазици, па со оглед на слободното време, нема никаков изговор зошто тоа да не го сторите.
Фотографија: Colourbox
Јавете и се на бабата
Вашите роднини секогаш се жалат дека ве гледаат само за празници. Сега е добар момент да им се јавите. Иако веројатноста дека ќе заглавите на телефон 1-2 часа е голема, сепак ќе ви се израдуваат. Притоа, ќе покажете грижа и за нив и за нивното здравје во оваа тешка ситуација, особено за постарите луѓе.
Фотографија: Heike Brauer/Fotolia
Планирајте го следниот одмор
Планирањето одмор е добар начин да избегате од вашата соба, макар и само во мислите. Исполнете го денот замислувајќи си како се релаксирате на Бали или уживате во чистиот планински воздух некаде на Алпите. Само не заборавајте да си купите и патничко осигурување бидејќи никогаш не се знае кога ќе дојде следната криза.
Фотографија: picture-alliance/dpa/P. Schickert
8 фотографии1 | 8
Третман од очај
Откако и се влошила состојбата, Гунд побарала да и викнат свештеник, но од болницата сметале дека тоа е премногу ризично. Во очај, лекарите одлучиле да и дадат лек против маларија, кој често го споменува и претседателот на САД Доналд Трамп. Неговата ефективност против коронавирусот не е докажана, но дали од тој или некој друг третман, состојбата на Фортунато се поправила. По 13 дена во болница, била отпуштена.
- повеќе:Коронавирус: Заштитете ги постарите
Ќе потрае уште некое време додека Фортунато да може да си го прегрне семејството, да оди на неделна миса или да игра бинго со своите сожители во домот, кои сега се во карантин поради нејзината болест.
Но таа не се жали. Знае каква среќа имала.
„Имав добар сопруг, и моите деца се прекрасни“, вели Фортунато која ќе наполни 91 година во јуни. „Доживеав да си видам внуци и правнуци. Па затоа сум среќна“.
