بوره د نورو نشایستو په پرتله په بدن کې له دوو څخه تر پنڅو ځلو ژر په وازګي بدلیږي. له بلې خوا بوره د ینې ناروغي پيدا کوي. د بورې بل زیان د بدن د شکر لوړیدل چې بیا یې له کبله په همدې نوم ناروغي هم رامنځ ته کیدای شي.

بوره په بدن کې د داسې یوه هورمون د ډېرښت لامل کیږي چې د انسان د مجاز پر بدلون باندې ډیره اغېزه لري. خو که سړی ډیره بوره وکاروي نو امکان لري چې هغه د خپګان یا دیپریشن په ناروغۍ اخته شي.

بوره د انسان پر پوست هم اغېزه لري. د بورې د ډیرې کارونې له کبله د انسان پوست خپل طبیعي حالت له لاسه ورکوي او په پوست کې ګنجي پیدا کوي.

د ډیري بورې کارول په کولمو کې د زیان رسوونکو باکتریاوو له رامنڅ ته کیدو سره مرسته کوي. په اصل کې د بورې کارول، به بدن کې د هغو باکتریاوو او مکروبونو له ډېرښت سره مرسته کوي چې د بورې له کارولو سره ډیر ښه تغذیه کیدای شي.

د هغو کسانو ماغزه چې ډیر وزن لري، د بورې پر وړاندې داسې غبرګون ښيي لکه معتاد کسان چې یې د الکولو او یا هم نورو معتادوونکو پر وړاندي ښيي. که یو څوک د لسو ورځو له پاره بوره و نه خوري، او په دې موده کې یې سر په درد شي، خپله حوصله له لاسه ورکړي، نو هغه د بورې په اعتیاد اخته دی.

هغه کسان چې ډیره بوره کاروي کیدای شي نو نورو په پرتله ډیره بد خلقي وکړي. هغه ماشومان چې پر زده کړو ډیر تمرکز نه شي کولای هم باید د ښوونڅي د ساعتونو پر مهال ډیره بوره و نه کاروي.

د ډیري بورې کارول د دې سبب کیږي چې د انسان د بدن دفاعي سیستم د ناروغیو پر وړاندي خبل مقاومت له لاسه ورکړي. کله چې یو انسان بوره کاروي نو د هغه د بدن دفاعی سیستم د پخوا په پرتله ۴۰ سلنه ضعیفه کیږي او نه شي کولای چې مکروبونه له منځه یوسي.

څیړنو ښوولې ده چې د ډیري بورې کارول د الزایمر ناروغۍ له پيدا کیدو سره مرسته کوي. دغه ناروغۍ چې د عمر په ډیریدو سره قوی کیږي، د دې سبب ګرځي چې د انسان مغز و نه شي کولای هر څه په یاد وساتي.

د انسان د بدن سرطانی حجرې په بوري سره ډیره وده کوي. په هارورد پوهنتون کې ترسره شوې څېړنه ښيي چې د بورې کارول کیدای شي سرطاني حجرې په تومورونو باندې بدلې کړي.

د بوري ډیر کارول د انسان حافظه کمزورې کوي.د بريتانيا په یوه پوهنتون کې ترسره شوې څیړنه ښيي چې د هغو کسانو چې د ویني شکر يې لوړ وي د ماغزو هغه برخه ډیره وړه ده چې د حافظو د ساتلو دنده لري.