د آزموینې پر وخت زده کوونکي له ستریس او د وخت له سخت فشار سره مخامخ وي. ورزش کولو ته ډیری وخت د یوه اضافي بار په سترگه کتل کیږي. خو په حقیقت کی ورزش د آزموینو پر وخت ګټوره ثابتيږي. دا چی څنگه ، په دغه ویدیو کی به ورته ځیر سو!