Destaques do noticiário nacional e internacional desta quarta-feira.
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Zika: Obama pressiona por medidas contra vírus. Leia mais
França: Ministra renuncia em protesto por reforma de Hollande. Leia mais
Lisa: Alemanha acusa Rússia de interferência em suposto caso de estupro. Leia mais
Crise migratória: Polícia desmente morte de refugiado numa fila em Berlim. Leia mais
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Opinião: Farmacêuticas não são entidades beneficentes
O zika grassa na América do Sul, e muitos perguntam por que os conglomerados farmacêuticos não têm uma vacina pronta. Quem faz esse tipo de questionamento é ingênuo, opina Brigitte Osterath, da redação de economia da DW. Leia mais
Onde o Brasil está vencendo a batalha contra o Aedes
Enquanto no cenário nacional país "perde feio", como admitiu o ministro da Saúde, há exemplos de iniciativas que vêm impondo reveses significativos ao mosquito. Mobilização social ainda é a principal arma. Leia mais
"Admiro como a Alemanha acolhe os refugiados", diz sobrevivente de Auschwitz
Ruth Klüger sobreviveu a três campos de concentração. Ela afirma que a Alemanha mudou e diz admirar a receptividade aos refugiados. "Deus sabe que não era assim há duas ou três gerações." Leia mais
Índice de corrupção aponta Brasil como país que mais piorou
País perde sete posições e aparece em 76º no ranking da Transparência Internacional, que atribui resultado a escândalo da Petrobras. Para ONG, corrupção é hoje mais visível e mais debatida entre brasileiros. Leia mais
Como fazer seu filho comer frutas, verduras e legumes
Pesquisadores recomendam o consumo de sete porções diárias de vegetais. Qual o segredo para driblar a resistência das crianças e o bombardeio de propaganda de doces e fast food e convencê-las a ter uma dieta saudável? Leia mais
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Dez superalimentos e seus superpoderes
Parece que no momento todo o mundo se alimenta de chia, açaí, quinoa, bagas de goji. Alguns deles são milenares e têm fama de promover juventude, saúde e até beleza. Dez superalimentos e suas propriedades nutritivas.
Foto: Fotolia/S.HarryPhotography
Açaí
A campanha vitoriosa do açaí começou modestamente na Região Norte do Brasil, mas em poucos anos as bagas violáceas tomaram conta do mundo. Sua fama é de tornar o consumidor forte e esbelto. E jovem, devido aos numerosos antioxidantes que contém. Para muitos esportistas, os poderosos frutos da palmeira prometem uma dose extra de energia.
Foto: Imago/Westend61
Abacate
O abacate é uma das frutas mais ricas em gordura. O que não significa que seja a mais engordante, pois contém ácidos graxos insaturados de alta qualidade, com efeito positivo sobre as taxas de colesterol e o sistema cardiovascular. Além disso, possui numerosas vitaminas que beneficiam desde a pele e os cabelos até os sistemas imunológico e nervoso.
Foto: Fotolia/fredredhat
Chia
As sementinhas de chia são vendidas como panaceia universal. Com alto conteúdo proteico, são ricas nos ácidos graxos essenciais ômega-3 e ômega-6. Os maias e astecas já conheciam as propriedades da chia 5 mil anos atrás. De gosto neutro, elas são consumidas por seus fãs como pudim, gel ou puras, salpicadas sobre a comida.
Foto: Colourbox
Goji
Ao se falar de superalimentos, é quase impossível evitar os superlativos. Isso se aplica em especial às bagas de goji, citadas entre as frutas mais saudáveis do mundo. Consta que fortalecem o sistema imunológico e cardíaco, baixam a pressão sanguínea, dão energia. E mantêm a pessoa jovem – por exemplo, pela ação benéfica sobre olhos e pele.
Foto: imago/Xinhua
Couve-crespa
Passo a passo, a modesta couve-crespa vai conquistando o mercado europeu, passando de exótica a verdura da moda. Conhecida como "kale", nos Estados Unidos há muito ela tem excelente fama, seja refogada ou em forma de salada ou "smoothie". Cem gramas dessa verdura bastam para cobrir a necessidade diária de vitamina C de um adulto. Além disso, é rica em vitamina A e minerais como ferro e cálcio.
Foto: picture alliance/dpa
Mirtilo
Na Alemanha a estação das bagas azul-escuro começa em julho. Mirtilos são apreciados como bombas vitamínicas, eficazes no combate às infecções. Sabe-se que já na Grécia e Roma antigas eles eram utilizados contra afecções intestinais. Ao contrário do açaí, contêm poucas calorias e quase nenhuma gordura, mas apresentam o mesmo efeito antienvelhecimento.
Foto: picture-alliance/dpa
Gengibre
Ao aquecer o corpo, o gengibre é uma arma eficaz no combate às afecções gastrointestinais. Ao aumentar a circulação nos intestinos, ele faz sarar infecções e a mucosa intestinal se recupera. Esse efeito aquecedor se potencializa quando ele é ingerido seco. Em estado fresco, por outro lado, é mais picante, o que é de extrema importância para o reforço do sistema imunológico, por exemplo.
Foto: Fotolia/kostrez
Curcuma
Há milênios o curcuma ou açafrão-da-índia é um dos condimentos principais da cozinha indiana, sendo encontrado no famoso pó de curry. A planta aparentada ao gengibre é tida como sagrada e incluída em praticamente todos os pratos, para promover a digestão. Além disso, o curcuma também tem fama de baixar o colesterol, além de ser antioxidante e anti-inflamatório.
Foto: picture-alliance/Arco Images GmbH
Amêndoa
Comer algumas amêndoas por dia é um valioso segredo da saúde. Esse fruto seco combate ataques de fome, beneficia o coração e reduz o risco de diabetes do tipo 2 e mal de Alzheimer. Além disso, a gordura das amêndoas é como a do abacate: abundante, porém saudável.
Foto: Fotolia
Quinoa
Originária da região dos Andes, a quinoa já é cultivada há cerca de 4 mil anos. Esse pseudocereal é uma das melhores fontes de proteína vegetal conhecidas em todo o mundo. Os pequenos grãos contêm todos os aminoácidos essenciais e antioxidantes importantes para o combate às doenças, além de serem livres de glúten e ricos em minerais.