Como manter o cérebro saudável na quarentena?
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Se você está em isolamento por causa da pandemia, não deixe de cuidar da saúde do cérebro, o centro de controle do corpo humano. É fundamental, segundo dois especialistas ouvidos pelo Futurando. O principal é traçar uma estratégia para ter uma rotina de sono e uma alimentação balanceada. Mas não é só isso. Saiba no vídeo.