Boxing Gogos é o nome de um clube em Cosmo City, um subúrbio da metrópole sul-africana de Joanesburgo. Aqui é onde as vovós boxeadoras se encontram. Gladys Ngwenya (77 anos) e Constance Ngubane (79) adoram a atividade e nunca perdem um treino.

Cerca de 80 mulheres treinam no clube, que está ficando cada vez mais famoso. O treinador Claude Maphosa, que fundou o Boxing Gogos há quatro anos, já pensa em oferecer outras opções ao público sênior de Cosmo City e arredores.

Boxe, ginástica e musculação: tudo isso faz parte do treino de uma hora e meia em Cosmo City. Desde que as mulheres praticam boxe, elas pararam de se queixar dos problemas causados pela idade. Seja diabetes, hipertensão ou dor nos ossos, elas garantem que a prática regular de exercícios ajuda a saúde delas.

Ntombizodwa Twala, de 85 anos, diz que se sente forte e disposta desde que pratica boxe. Em uma entrevista à emissora Al Jazeera, ela contou que é a paixão dela. Ela continua treinando, apesar dos temores dos filhos e netos, de que ela possa se machucar.

O treinador Maphosa está entusiasmado com o trabalho com as mulheres. "Nunca treinei alguém tão velho antes. Sempre pensei que as idosas fossem frágeis, mas há muito potencial nelas", disse ele à emissora BBC.

As velhinhas adquirem não só condicionamento físico, mas também aprendem a se defender. Se alguém me atacar, vou poder bater forte nele", advertiu por exemplo Mable Makhosi, de 67 anos, em entrevista à emissora BBC.

O treinamento com boxe não só ajuda no fortalecimento dos músculos, como também reforça a autoconfiança das idosas. Não é de admirar que elas queiram continuar praticando boxe o tempo que puderem.