Немцы называют это явление "феноменом ушного червя": с утра до вечера у вас в голове назойливо звучит мелодия, превращающая жизнь в пытку. Но как от нее избавиться?
Реклама
Тра-ла-ла, тра-та-та, дринь-дринь-дринь… Вот уже не первый день вас терзает услышанная где-то мелодия или песня, ни с того, ни с сего застрявшая в голове. Эти звуки преследуют вас везде и всюду - во время шопинга, в ванной комнате, на работе, в кафе. И как ни стараешься от них избавиться, ничего не выходит. Что провоцирует такое явление, и как положить ему конец?
В плену у "ушного червя"
"Ушной червь" - так называют немцы этот феномен, способный выбить человека из колеи, испортить настроение, сказаться на качестве работы. Согласно данным немецких психологов, такой "мозговой чесотке" особенно подвержены люди, находящиеся в ситуации сильного нервного напряжения, усталости, стресса, депрессии, а еще - склонные предаваться мечтам. Причем жертвами "ушного червя" чаще становятся женщины, чем мужчины. Но больше всего в группе риска людей, увлекающихся или профессионально занимающихся музыкой, - в первую очередь, композиторов и продюсеров.
Особенно прилипчивы отрывки (чаще всего - припевы) из песенок с немудреным текстом и ласкающей слух ритмичной музыкой, гораздо реже - инструментальные сочинения, поскольку там мало банальных переходов и повторений, зато много полифонии. Но как бы то ни было, "нападение" "ушного червя" может быть совершено где угодно и происходит нежданно-негаданно, словно из засады. Однако чаще всего в плену у какого-нибудь зажигательного мотива вы оказываетесь в ситуациях, когда ваш мозг не занят умственной деятельностью, - к примеру, во время уборки квартиры, у плиты, в душе, на пробежке.
Самая "опасная" музыка
Феномен "ушного червя" был замечен еще в эпоху Средневековья, когда большой популярностью пользовались бродячие артисты. Средневековый человек редко покидал свой дом и жил довольно однообразной и безрадостной жизнью. И появление странствующих певцов, музыкантов, жонглеров, шутов воспринималось как праздник. Особенно любили трубадуров - поэтов, исполнявших под музыку стихи собственного сочинения. Многократно повторявшиеся нехитрые мелодии, на которые они были положены, и после отбытия менестрелей еще долго пленили слушателей.
В наше время человеческий мозг чаще всего оккупируют музыкальные заставки к телесериалам, а также постоянно звучащие по радио мелодии песен из репертуара звездных поп-исполнителей - Тейлор Свифт, Бритни Спирс, Дороти Делл, Леди Гага. В Германии чуть ли не у каждого на слуху хиты, исполняемые немецкой поп-дивой Еленой Фишер (Helene Fischer). Так или иначе, научные исследования показывают: в случае если после того, как вы услышали ту или иную мелодию, она сразу же оседает у вас в голове, уже в ближайшие сутки вы "услышите" ее снова, причем не один раз.
Объясняя подобное явление, психологи ссылаются на так называемый эффект Зейгарник. Он заключается в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, нежели завершенные, которые разряжают мозг, снимают напряжение и нивелируют потребность повторения тех или иных шагов. Так что внимательно прослушанная от начала до конца песня, может быть, и отложится в голове как воспоминание, но при этом не сделает вас своим пленником.
Средства спасения
Человеческий мозг фиксирует музыкальные композиции так же, как запахи. Когда слушаешь музыку или нюхаешь цветы, активизируются участки мозга, отвечающие за эмоции, а эмоционально окрашенные сведения запоминаются быстрее и более прочно откладываются в памяти. Так-то оно так, но как же избавиться от напасти?
Психологи рекомендуют несколько трюков. Например, вы можете попытаться "вытеснить" раздражающую вас песню другой композицией. Иными словами, попробуйте вслух напеть что-нибудь альтернативное (скажем, какую-нибудь балладу) либо продекламировать серьезные стихи. А еще лучше - найдите запись назойливой песенки в интернете и несколько раз полностью прослушайте ее, вдумываясь в каждое слово. Скорее всего, после этого она перестанет вам докучать.
Эффективное средство борьбы с "ушным червем" - разгадывание кроссвордов, решение математических задач, чтение интересных книг. Но самый простой и действенный способ избавиться от него - пожевать резинку.
Как выяснилось в результате проведенного в 2015 году научного изыскания, этот процесс аналогичен "фоновой" мысленной речи, затрудняющей работу кратковременной памяти и, помимо прочего, способствующей избавлению от навязчивых мелодий. Так что на всякий случай носите с собой пачку жвачки!
Смотрите также:
Звезды, узнавшие вкус славы в юности
Некоторым из них было всего 17, когда они достигли вершины успеха в шоу-бизнесе и стали чуть ли не символами эпохи. Впрочем, после громкого триумфа многих ждало забвение.
Фото: picture-alliance/dpa/N. Prommer
Кантри-дива Тейлор Свифт
Американской исполнительнице кантри и поп Тейлор Свифт 26 лет. Прорыв наступил десять лет назад, когда девушка впервые возглавила кантри-чарты. С тех пор ее популярность только набирает обороты. Последний альбом "1989" стал бестселлером. Он - самый продаваемый в США за период с 2002 года. Тейлор входит в число самых влиятельных и сексапильных женщин в мире.
Фото: picture-alliance/dpa/J. Szenes
Неотразимый Хозиер
Мягкий голос, эмоциональные тексты и потрясающая внешность. Когда 25-летний ирландский бард Эндрю Хозиер-Бирн, выступающий под сценическим именем Хозиер, выходит на сцену, девушки просто теряют голову. Первая победа пришла к нему в 19-летнем возрасте, с выходом альбома "Take Me To Church", за который автор и исполнитель был номинирован на премию Grammy.
Фото: picture-alliance/dpa/C. Onorati
Универсальный талант Арианы Гранде
Музыкальная карьера 22-летней певицы Арианы Гранде стартовала пять лет назад, когда девушка записала саундтрек к одному телесериалу. А всего два года спустя вышел ее дебютный диск. Второй альбом - "My Everything" - приземлился на первое место в чартах. В этом году звезда собирается выпустить новый сборник. Ариана также успешно снимается в кино. А еще она придумала новую линию духов.
Фото: picture-alliance/dpa/P. Buck
Феноменальная команда Tokio Hotel
Братьям-близнецам из Магдебурга Биллу и Тому Каулиц (Bill & Tom Kaulitz) было 15 лет, когда первый же их сингл "Durch den Monsun" взлетел на вершины чартов. С тех пор созданная ими рок-группа Tokio Hotel, в которую они взяли еще двоих приятелей, входит в число самых успешных в Германии. Участникам команды сегодня по 25 лет. От поклонниц у них по-прежнему нет отбоя.
Фото: picture-alliance/AP
Поп-принцесса Бритни Спирс
Невинная школьница и одновременно - эротичная Лолита, - такой пикантный образ создала Бритни Спирс. Она стала звездой в 1999 году, с выходом своего дебютного альбома. И было ей тогда всего 17 лет. Сейчас Бритни 34 года. Ее жизнь то и дело сопровождают скандалы. Но особенно взбудоражил мир страстный поцелуй поп-принцессы с поп-королевой Мадонной на церемонии вручения наград MTV Video Music Awards.
Фото: picture-alliance/dpa/N. Prommer
''Мальчики с задворок'' Backstreet Boys
В 1993 году в США была создана поп-группа под названием Backstreet Boys ("Парни с задворок"), в корне отличавшаяся от аналогичных команд по концепции: во время выступлений на первом плане фигурировали не музыканты, а танцующие и поющие мальчики-симпатяги. Оригинальную команду сформировали школьники. И существует она по сей день. В мае выйдет ее новый альбом.
Фото: picture-alliance/dpa/B. Weissbrod
Секс-символ Элвис Пресли
Молодежь 1950-х сходила с ума, когда на сцену в костюме ковбоя и с гитарой в руках выходил, темпераментно виляя бедрами, Элвис Пресли. Свой первый концерт "король рок-н-ролла" дал, когда ему было 19 лет. А в 21-летнем возрасте он уже был на пике популярности. Для миллионов девчонок по всему миру этот талантливый красавчик был не только кумиром, но и настоящим секс-символом.
Фото: picture-alliance/dpa
"Немецкий Элвис" Петер Крауз
Такой сексапильностью, как Элвис Пресли, немецкий певец, актер и первый в Германии культовый исполнитель рок-н-ролла Петер Крауз (Peter Kraus), пожалуй, не отличался. Зато шармом он обладал редким. Одна его улыбка сражала девчонок 1950-х наповал. А когда в исполнении 19-летней звезды звучали наполненные драйвом хиты "Wenn Teenager träumen" и "Sugar Baby", поклонницы прямо визжали от восторга.
Фото: picture-alliance/dpa
Звезда ''Новой немецкой волны'' Nena
В 1980-е, когда в США стали популярными Мадонна и Майкл Джексон, в ФРГ появился свой кумир - представительница "новой немецкой волны", 20-летняя певица с, исполнявшая альтернативный рок и выступавшая под псевдонимом Nena. Одноименная группа, где она солировала, просуществовала лишь шесть лет, а сама Nena занялась сольной карьерой.
Фото: picture-alliance/dpa
Великолепная четверка The Beatles
Образованная в 1960 году легендарная "ливерпульская четверка" The Beatles стала первой в мире рок-группой, участники которой едва перешагнули подростковый возраст. "Битлы" пользовались сумасшедшей любовью, их всюду сопровождали армии фанатов. А поклонницы бились в истерике и даже падали от счастья в обморок, стоило им увидеть Джона Леннона, Пола Маккартни, Джорджа Харрисона или Ринго Старра.
Фото: Getty Images/M. Webb
Дикие панки Sex Pistols
В конце 1970-х годов Великобританию захлестнула волна панк-рока. А инициаторами "панк-революции" стала основанная в 1975 году в Лондоне группа Sex Pistols - один из самых скандальных музыкальных коллективов того времени. Его участники, некоторым из которых не было и 20, выступали против существующего политического строя, выражали презрение к королевской семье, призывали к анархии.
Фото: AP
Мимолетная слава The Bay City Rollers
В 1970-х годах эти пятеро симпатичных подростков из Шотландии были настоящими кумирами своих сверстников, а образованная ими поп-рок-группа The Bay City Rollers - самой культовой в Великобритании. В общей сложности, они продали свыше 70 миллионов дисков. Но триумф продолжался недолго. В начале 1980-х с приходом панк-рока "роллермания" быстро прекратилась.