В Европе рис поначалу считался средством целебным. В сочетании с грибами, богатыми растительными белками, он заслуживает особого внимания.
Реклама
Несмотря на то, что рис на Востоке и в Азии возделывался с древнейших времен, европейцы ввели его в свой рацион сравнительно недавно, в эпоху Средневековья. То есть, знать-то они о нем знали, но заморский товар был дорог и не каждому по вкусу. Распробовав его, европейцы отвели рису почетное место на кулинарном пьедестале монастырской кухни.
В старейшей поваренной книге из Вюрцбурга, написанной на немецком языке в 1350 году, приведен рецепт правильного приготовления круглого, так называемого "молочного" риса:
Стакан (чашку) риса тщательно перебрать, промыть, залить стаканом воды, довести до кипения. Слегка посолить, помешивая, дать воде выкипеть, добавить стакан миндального (орехового) молока, немного корицы, снова дать жидкости выкипеть. Добавить еще немного горячей воды, помешивать дальше, пока рис не станет мягким.
Мелко нарезанные грибы (например, шампиньоны) обжарить на растительном масле, добавить мелко порубленные лук (головка) и зубчик чеснока, немного молотого мускатного ореха. Жарить, помешивая, пока не испарится вся жидкость. Соль и перец по вкусу.
Подавать с готовым рисом, пикантность которому придадут 2-3 столовые ложки медового вина.
Немцы все чаще предпочитают особо полезную пищу и инновативные продукты питания. Конкретные примеры – в подборке DW.
Фото: Koelnmesse/Thomas Klerx
Добавьте протеина!
Главный тренд 2017 года - стремительный рост спроса на продукты питания с повышенным содержанием протеина. Раньше специальные белковые диеты использовались в основном для похудания или увеличения мышечной массы. Теперь белки добавляют в самую разную продукцию - от йогуртов до чипсов. В октябре протеин был одним из основных "героев" международной продовольственной ярмарки Anuga в Кёльне.
Фото: Koelnmesse/Thomas Klerx
Соевый бум
Белками от природы весьма богата соя. Интерес к этой бобовой кульутре продолжает устойчиво расти, и в немецких супермаркетах уже целые стеллажи заняты продукцией из растения, которое широко используется, в частности, как заменитель молока и мяса. Так что "соевый бум" в Германии в значительной мере связан с ростом популярности вегетарианства и веганства.
Фото: Imago/Gerhard Leber
Чем вам не сосиска с карри!
Количество вегетарианцев в Германии растет. Однако намного больше становится тех, кто, не отказываясь полностью от мяса, чаще стал сознательно потреблять растительную пищу. Благо возможностей разнообразить свой рацион вкусными и полезными немясными блюдами постоянно растет. Вот уже и традиционную немецкую сосику с карри можно получить в магазине или в закусочной в вегетарианском варианте.
Фото: picture-alliance/dpa/T. Frey
Хлеб без глютена
Однако не все белки полезны или хорошо усваиваются. Немецкие врачи всю чаще обнаруживают у своих пациентов непереносимость пищевых продуктов, содержащих глютен - клейковину. Она встречается в таких злаковых растениях, как пшеница, рожь и ячмень. Соответственно, устойчиво растет спрос на мучные и макаронные изделия без глютена, и бизнес этот спрос охотно удовлетворяет.
Фото: picture-alliance/dpa/Endig
Молоко без лактозы
Еще более широко распространена в Германии непереносимость лактозы, или молочного сахара. Но отказываться от молока, йогурта, творога или мороженого потребители, как правило, не хотят. Одни фирмы реагируют на это выпуском безлактозного молока, другие специализируются на разработке молокоподобной продукции из сои.
Фото: picture alliance/dpa Themendienst/Warnecke
Суши с конвейера
Японская еда стала в сегодняшней Германии уже настолько популярной, что наборы суши прочно вошли в ассортимент большинства супермаркетов. Одновременно продолжают открываться все новые рестораны суши. При этом наиболее востребованной является японская бизнес-модель конвейерных ресторанов. Посетители сидят вдоль движущейся ленты и берут с нее тарелочки с понравившимися мини-порциями.
Фото: picture-alliance/dpa/J. Wolf
Горожанам захотелось цветной капусты
Тяга к экзотической кухне вовсе не означает, что немцы охладели к традиционным продуктам питания. Так, супермаркеты и рестораторы в последнее время не без некоторого удивления отмечают прямо-таки всплеск спроса на старую добрую цветную капусту. Особенно активно ее потребляют в самых крупных городах Германии.
Фото: picture-alliance/dpa/Daniel Karmann
Откуда продукты? Из региона!
Немецкие фермеры довольны: мода на продукты питания из собственного региона превращается в привычку. И в супермаркетах, и в ресторанах посетители все чаще останавливают свой выбор на овощах, фруктах, вареньях и других продуктах питания, выращенных и изготовленных недалеко от тех мест, в которых они живут. Такие продукты вовсе не дешевле импортных, но свежее и, как правило, экологичнее.
Фото: DW/L. Kotlyarova
Консервы надоели
Одной из жертв тренда к свежей и здоровой пище становятся традиционные консервные заводы. Их продукция в сегодняшней Германии востребована все меньше и меньше. Так что классическая консервная банка с рыбой и уж тем более с мясом постепенно исчезает из рациона современных немцев.
Фото: Imago/Norbert Schmidt
Ресторанная еда на дом
Доставка на дом заказанной по телефону готовой пиццы и прочей "быстрой еды" существует в Германии давно. В последнее время в моду входит более усовершенствованная услуга: клиент имеет возможность заказать через интернет обед или ужин в самых разных ресторанах, в том числе достаточно изысканных. Выбранные блюда доставляет специальный курьер на велосипеде.