Некоторые исследования говорят, что немцы (во всяком случае, многие из них) давно уже отвыкли просто так лежать на пляже у ласкового моря с прохладным коктейлем в руке. Неужели им это надоело?..

Немцы любят ездить в отпуск и тратят на это огромные деньги. Вот только когда отпуск на носу, они вдруг понимают, что случилось что-то непоправимое: они разучились лентяйничать. Именно это случилось и с Клаудией:

“У меня абсолютно нет времени. За последние полтора года я ни одной книги не прочитала до конца. У меня нет времени для друзей. У меня нет времени, чтобы посидеть за чашечкой кофе на диване и подумать: что со мной происходит? Почему утром кто-то “нажимает кнопку" и я начинаю дёргаться, как заводная кукла? А вечером кто-то эту “кнопку" выключает, и я валюсь в постель, как убитая. Чтобы окончательно не сорваться, я начинаю мечтать: вот бы вырваться бы хоть на пару дней на море, одной, лечь с книжкой на песок и отключиться. А когда отпуск подходит, начинается паника: как это я одна поеду, я же умру со скуки. Вот и получается: на работе я мечтаю об отпуске, а в отпуске - о работе".

Как сбросить газ...

Германия - чемпион по части отдыха. В среднем, продолжительность отпуска у работающих немцев составляет 30 дней. И, если верить опросам, 75 процентов отпускников твёрдо намерены активно предаваться пороку лени. Но получается так: в самую последнюю минуту приобретается “горящая" путёвка, человек быстро устремляется на самолёт, потом, по прибытии в пункт назначения, несется в отель... А там уже и возвращаться пора, чтобы отдохнуть после отпуска.

Потому что в самом отпуске немцы занимаются горным туризмом в Гималаях, прыгают с парашютом в Южной Африке или набивают себе мозоли, по 14 часов в день осматривая достопримечательности Мадрида или Нью-Йорка. Почему же многим и в отпуске не удаётся сбросить газ, отключиться? Этим вопросом активно занимается доктор Инге Хоффманн. По образованию она биохимик, а пишет книги и статьи о пользе лени:

“Это очень трудно. Ведь если человек все время бежит, ему трудно остановиться. За последние годы весь ритм жизни ускорился. Электронная почта, интернет, мобильные телефоны. Границы между рабочим временем и досугом давно стёрлись. А наши биологические программы к этому не приспособлены. И раньше в жизни каждого человека бывали периоды, когда надо было действовать в ускоренном ритме, но они всегда сменялись спокойными фазами. А сейчас мы живём со скоростью 24 часа в сутки. Вот и возникает невероятный разрыв между биологическими возможностями организма. В результате - стресс и дискомфортное состояние вплоть до нервных срывов. Самостоятельно вырваться из этого порочного круга трудно. Я считаю, что нам надо устраивать для отпускников специальные “семинары по лени" - учить людей расслабляться и бездельничать".

...и выйти из цейтнота?

Предприниматели словно ждали этого призыва. Уже возникла целая отрасль индустрии развлечений, которую, как и всё новое в Германии, окрестили англо-американским понятием “Уэлнесс" (Wellness). В переводе это - “хорошее самочувствие". То есть, вы приезжаете в комфортабельную гостиницу, вас поят-кормят по высшему разряду и предлагают множество способов отдохновения для тела и души. Вот только немцы умудряются и в таких условиях устроить себе потогонную систему: с утра - косметический салон, потом - часок-другой в тренировочном зале, турецкая баня или сауна, в промежутке - немного китайской гимнастики тай-чи, массаж, а после ужина - занятия йогой.

Не путать работоспособность с эффективностью!

Заставить себя просто бездельничать трудно. Тем более, когда за “программу хорошего самочувствия" уже уплачено. Вот и доводят себя немецкие отпускники в поисках отдыха до полного упадка сил. Эксперты уверяют, что ритм жизни в Германии намного быстрее, чем, например, в Испании.

Результат: немцы гораздо чаще страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Просто в Германии часто путают понятия работоспособность и эффективность. Не случайно ведь в Испании рост экономики выше, чем в ФРГ.