Это гнетущее чувство - когда ты один во всем мире, никем не понятый, никому не нужный, испытывающий отчаяние и печаль - так можно описать одиночество. В Германии, как показывают исследования, около 60 процентов немцев страдают от одиночества - об этом говорится в отчете за 2024 год, представленном кассой медицинского страхования Techniker Krankenkasse. Особенно эта проблема касается молодежи - о чем, кроме отчета, также свидетельствуют опубликованные недавно результаты исследования, проведенного по заказу Фонда Бертельсмана.

Согласно им, почти половина опрошенных молодых людей испытывает сильное или умеренное чувство одиночества. Всего Институт исследования общественного мнения Verian (по заказу Фонда Бертельсмана) опросил 2532 человека в возрасте от 16 до 30 лет, живущих в Германии. 10 процентов из них признались, что чувствуют сильное одиночество, 35 процентов говорили об умеренном одиночестве. Особенно эта проблема касается безработных молодых мужчин с низким уровнем образования, молодых женщин и людей с миграционными корнями.

У одиноких молодых людей растет недоверие к политикам

Результаты опроса - тревожный сигнал для политиков. Ведь, как показало исследование, одинокие молодые люди не испытывают доверия к политике. Среди молодых людей, сильно страдающих от одиночества, недоверие, в частности, к демократии значительно более выражено, чем среди их менее одиноких сверстников. Так, 76 процентов опрошенных молодых людей, испытывающих сильное одиночество, считают, что политики не воспринимают проблемы молодого поколения всерьез.

Среди молодых людей в возрасте 16-30-лет, которые не чувствуют себя одинокими, этот показатель значительно ниже - 61 процент. Кроме того, более половины одиноких молодых людей (60 процентов) также заявили, что они чувствуют себя неспособными к политическим и социальным изменениям.

Дженнифер из Берлина (свою фамилию она называть не захотела) рассказала DW, что редко чувствует себя одиноко, но очень часто разочарована политикой. "Политики уделяют слишком много внимания пожилым людям. Нас, молодых, едва замечают, - говорит ищущая работу 20-летняя девушка. - Это что-то вроде чувства бессилия, глубокого разочарования, невозможности что-либо изменить".

То, что молодежь так глубоко разочарована, беспокоит нового министра по делам семьи от партии  Христианско-демократический союз (ХДС) Карин Прин (Karin Prien). "Это также связано с чувством удовлетворенности демократией. Одинокие молодые люди менее довольны демократией и более восприимчивы к экстремистским подходам", - говорит она в интервью DW. Поэтому в долгосрочной перспективе существует риск того, что эти люди дистанцируются от политических процессов, говорится и в исследовании Фонда Бертельсмана.

Учитывая эту ситуацию, Карин Прин и федеральное правительство взяли на себя обязанность сфокусировать внимание на теме одиночества и его последствиях для общества. Вот уже в третий раз в Германии проводится неделя борьбы с одиночеством. На ее открытии Прин объявила, что хочет "создать альянс, который поможет укрепить взаимодействие в обществе", и намерена развивать так называемую "стратегию борьбы с одиночеством".

От одиночества страдает не только молодежь

От чувства одиночества также страдают в Германии и пожилые люди. В докладе Techniker Krankenkasse за 2024 год говорится, что около 52 процентов людей старше 60 лет часто, иногда или редко чувствуют себя одинокими.

Кристе Зеегер (Christa Seeger) из Берлина знакомо это чувство. "Иногда меня вдруг охватывает одиночество", - рассказывает она DW во время встречи пожилых людей в Берлине. - Ты совсем этого не ожидаешь. И вдруг оказываешься совсем один".

Пожилые люди проводят такие встречи регулярно, чтобы не дать возможности появиться этому навязчивому ощущению "бесполезности", как рассказывает Криста Зеегер. Участники таких встреч общаются, слушают лекции или вместе играют в мини-гольф. Все это - рецепты от одиночества. Но иногда даже на таких встречах появляется чувство одиночества, признается Криста Зеегер: "Такое может произойти и здесь, и дома. Это удручающее чувство". Женщина говорит, что она не страдает от депрессии. Хотя и знает, что это такое - со времен, когда внезапно осталась без работы.

Одиночество может привести к болезни

"Одиночество может вести к болезни", - сказала на открытии недели борьбы с одиночеством министр Карин Прин. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), риск преждевременной смерти у одиноких людей так же высок, как, например, из-за ожирения, загрязнения воздуха или курения - иногда даже выше". Как говорится в докладе страховой компании Techniker Krankenkasse, одиночество может стать стрессовым фактором, приводящим к усталости, нарушениям сна, тревожным состояниям и депрессии, а возможно даже к раннему развитию слабоумия (деменции).

В свою очередь, авторы исследования Фонда Бертельсмана рекомендуют политикам целенаправленно и гораздо чаще вовлекать молодых людей в политические процессы. Помочь избавить молодежь от одиночества также могут различные бесплатные инициативы, направленные на организацию досуга, такие как встречи в молодежных центрах или на спортивных площадках, которых должно быть больше - в местах, где подростки чувствуют себя комфортно и могут общаться.

Великобритания как пример успешной борьбы с одиночеством

Примером успешной борьбы с одиночеством для Германии может служить Великобритания. Там с 2018 года существует даже специальный государственный секретариат, занимающийся темой одиночества. Одним из ключевых инструментов в стране является так называемый Social Prescribing - когда врачи могут выписывать "рецепты" на различного рода социальную активность: кулинарные курсы или групповые прогулки по лесу. Исследования показывают, что такие предложения действительно помогают бороться с одиночеством.

Кроме того, в Великобритании создаются онлайн-сообщества для молодых людей, которые способствуют развитию социальных контактов. С 2024 года правительство также использует влияние популярных блогеров и инфлюенсеров, чтобы целенаправленно обращаться к молодежи - с целью помочь избавиться от одиночества и мотивировать к участию в политической жизни.

Министр по делам семьи ФРГ Карин Прин в интервью DW подчеркивает: "Я считаю, нам нужно сделать так, чтобы пожилые люди больше задумывались о том, что они могут сделать для молодых, а молодые - о том, что они могут сделать для пожилых. Тогда мы снова станем обществом, в котором заботятся друг о друге". А Дженнифер из Берлина дает такой совет тем, кто хочет избавиться от одиночества: "Ищите кого-то, кто вас любит!".