„Я просто не можу впоратися з усіма поставленими завданнями. Коли я сиджу і бачу цю купу непочатих справ, що лежить переді мною, мене починає нудити “,- один із багатьох криків по допомогу на інтернет-платформі stressforum.net. Інший користувач пише: „Останнім часом мене зводять з розуму сильні головні болі. Мені вже взагалі не вдається відпочити“.

Дослідження вказують, що останнім часом навантаження на роботі значно зросло. За результатами загальнонаціонального опитування Німецької федерації профспілок від березня 2012 року, більше половини усіх працівників відчували стрес. Водночас 63% опитаних кажуть, що їм доводиться виконувати більші, ніж раніше обсяги роботи.

Групи ризику

За оцінкою Кристіне Ріхтер з Німецької мережі, що опікується питаннями здоров'я на робочому місці, кількість випадків психічних та психосоматичних захворювань, у порівнянні з 1970-и роками, збільшилася приблизно удесятеро. Ріхтер радить працівникам звертати увагу вже на перші тривожні сигнали. „Коли людина протягом тривалого часу погано спить, подумки постійно повертається до якоїсь проблеми чи, до того ж занапастить суспільне життя. Тобто, коли наявні всі ці ознаки, то варто звернутися до лікаря“, - каже вона.

До найбільшої групи ризику відносять працівників соціальної сфери, зокрема обслуговуючий медперсонал, як наприклад медсестри та медбрати, і соціальних працівників. Вони мають не лише сильне психічне, а й додатково фізичне навантаження.

Випадки захворювань у жінок траплялися частіше, ніж у чоловіків, оскільки нерідко їм доводилося розриватися між працею і домашніми клопотами. Згідно зі статистичними даними Федерального міністерства праці Німеччини, 2010-го року майже вдвічі більше жінок, ніж 2000-го року ставали тимчасово непрацездатними через підвищене психічне навантаження.

Значні економічні збитки

Як повідомляє центр контролю захворювань Мюнхенського технічного університету, через психічні захворювання працівників німецькі компанії щороку втрачають від 8 до 20 мільярдів євро. Два роки тому 18 європейських держав підписали в Единбурзі декларацію, що передбачає сприяння покращенню психічного здоров'я працівників. Водн

Але потрібен час на те, щоби підприємства збагнули позитивні сторони запобіжних заходів, впевнена Кристіне Ріхтер. „Інвестуючи у здоров'я 1 євро, компанії можуть розраховувати на 2,5 євро прибутку. Це може піти на користь компаніям, які хочуть відібрати для себе найкращих спеціалістів“.

Необхідна правова регуляція

Німецькі профспілки вимагають кращого правового захисту для працівників. Так, «анти-стресова» законодавча ініціатива від впливової профспілки працівників металевої галузі IG Metal має сприяти вчасному діагностуванню і запобіганню психічних розладів через надмірні навантаження на робочому місці. Але Кристіне Ріхтер зауважує, що правове регулювання цього питання є досить проблематичним.

Натомість радить керівникам уважніше ставитися до психічного здоров’я своїх підлеглих і чітко визначити, після котрої години працівники повністю вільні, тобто не мають перевіряти і відповідати на електрону пошту, sms чи дзвінки. Все це з тим, щоб вони змогли більше не думати про роботу, a мати час для себе і сім'ї.