Про симптоми менопаузи - брак сну, порушення концентрації, мігрень або виснаження - часто не говорять вголос. Хоча нині в Німеччині близько 11 мільйонів жінок переживають менопаузу і часто страждають від наслідків гормональних коливань, ця тема, як і раніше, залишається табуйованою.

Понад дев'ять мільйонів з цих жінок працюють, що становить приблизно п'яту частину працюючого населення країни.

При цьому, як показало опитування Інституту економічних досліджень ifo в березні 2024 року, третина німецьких компаній скаржиться на нестачу кваліфікованих кадрів. Через демографічні зміни ця проблема, ймовірно, буде тільки поглиблюватися.

Тим важливіше, щоб роботодавці дбали про своїх співробітниць та співробітників. Однак скарги жінок у період менопаузи досі нерідко ігноруються.

Тим часом близько третини жінок під час менопаузи відчувають важкі симптоми, які можуть позначатися і на роботі. Крім раптового відчуття сильної спеки, до наслідків менопаузи належать болі в суглобах, прискорене серцебиття, порушення концентрації, депресивний стан і зниження самооцінки.

Менопауза зазвичай починається у віці близько 45-50 років і, як правило, триває від десяти до п'ятнадцяти років. До цього часу діти часто залишають батьківський дім, і жінка, здавалося б, могла б зробити новий ривок у професії. Однак реальність виглядає інакше.

Дорогі наслідки менопаузи

Наслідки менопаузи обходяться Німеччині приблизно у дев'ять з половиною мільярдів євро на рік через скорочення економічної продуктивності, говорить Андреа Румлер (Andrea Rumler) з Берлінської вищої школи економіки і права. Компанії втрачають близько 40 мільйонів робочих днів.

У 2023 році Румлер опитала понад 2000 жінок у віці від 28 до 67 років. Для майже чверті з них симптоми менопаузи стали причиною скорочення робочого часу, майже кожна п'ята через це змінила роботу. Кожна десята жінка повідомила, що через менопаузу пішла або планує піти на пенсію раніше.

Читайте також: Чи вийде Німеччина з економічного застою у 2026 році?

У деяких сферах жінкам особливо важко

У ряді професій працювати в період менопаузи особливо складно. Наприклад, жінкам-поліцейським, які несуть патрульну службу.

В цілому жінкам, які працюють у громадських місцях, особливо важко справлятися з симптомами менопаузи. Вчительки, виховательки, доглядальниці або продавчині не можуть працювати з дому або зробити перерву, коли це необхідно.

Ця ситуація особливо складна для суспільства, оскільки у низці таких сфер зайнято непропорційно більше жінок, ніж в середньому по інших галузях: у сфері догляду (85 відсотків), у школах (73 відсотки), на офісній роботі (понад 65 відсотків), а також у сфері послуг та торгівлі (близько 62 відсотків). Та водночас саме ці галузі гостро страждають від нестачі кваліфікованих кадрів.

Страх стигматизації й дискримінації

Для багатьох жінок замовчування теми менопаузи стає серйозним психологічним випробуванням. Більше половини учасниць опитування, проведеного Андреа Румлер, заявили, що ця тема на їхньому робочому місці табуйована.

"Багато жінок у цей період життя відчувають труднощі на роботі, але не говорять про це - через сором, брак інформації або страх стигматизації", - зазначає Румлер. Тому просвітницька робота в компаніях особливо важлива. Причому інформувати слід не тільки жінок, яких це безпосередньо стосується, але й інших співробітників, а також керівників - про те, які наслідки можуть мати симптоми менопаузи.

Читайте також: Як у Німеччині змінюється ставлення до тампонів і прокладок

"Я знову і знову чую від лікарів підприємств або співробітників відділів кадрів, які активно займаються цією темою, - розповідає Румлер, - що керівники відмахуються від неї, вважаючи її неважливою".

Крім зняття табу, жінкам допомагає і можливість підлаштовувати робочий час і робочі процеси під свої потреби. Можливість варіювати графік, розподіляти завдання з урахуванням самопочуття і робити продумані паузи допомагає зберегти працездатність при втомі, зниженні концентрації та порушеннях сну.

Так, для жінок, зайнятих у торгівлі, на виробництві, на виїзних роботах, а також для водійок автобусів або поліцейських особливо важливий простий і безперешкодний доступ до туалетів. Крім того, оскільки тема менопаузи досі майже не присутня у медичній освіті, лікарів на підприємствах необхідно спеціально навчати роботі з такими запитами.

Читайте також: Майже половина німців замислюється про зміну роботи. Чому?

Великобританія подає приклад

Упродовж останніх років у цій сфері вже відбулися помітні зрушення. Особливо багато змін відбулося у Великобританії: тамтешній парламент ініціював масштабне дослідження умов праці жінок у період менопаузи, а консультації з цієї теми стали частиною регулярних медичних оглядів у рамках державної системи охорони здоров'я NHS.

Нині понад 7800 організацій підписали добровільне зобов'язання щодо підтримки співробітниць, які переживають менопаузу. Серед них такі компанії, як Vodafone, BBC і Tesco, а також муніципалітети, школи, благодійні організації, медичні установи та малі підприємства з різних галузей.

Читайте також: Іспанія першою в Європі ухвалила закон про "менструальний лікарняний"

У Німеччині менопауза, як і раніше, залишається маргінальною темою

Для підтримки жінок компанія Vodafone, наприклад, пропонує навчальний онлайн-курс на тему менопаузи та можливість гнучкого графіка роботи. Аудиторська та консалтингова компанія PwC запустила ініціативу "Менопауза має значення". Компанія бере на себе витрати на приватний медичний супровід менопаузи та надає доступ до додатка для здоров'я з медичними консультаціями.

Як показало опитування серед німецьких компаній, проведене у 2024 році платформою the-change.org, 63 відсотки роботодавців, як і раніше, вважають менопаузу "виключно" або "в основному особистою" темою. У 74 відсотках опитаних компаній немає жодних заходів підтримки жінок у період менопаузи. Лише сім відсотків заявили, що "роблять багато" для підтримки співробітниць.

Читайте також: Як завдяки одній жінці в Німеччині з'явилася декретна відпустка після викидня