سوشل میڈیا صارفین فیس بک اور انسٹاگرام جیسے پلیٹ فارمز کا استعمال اپ ٹو ڈیٹ رہنے سے لے کر بوریت دور کرنے کے لیے کرتے ہیں۔ لیکن آپ نے کبھی سوچا ہے کہ سوشل میڈیا کا بے جا استعمال ذہنی دباؤ کا سبب بھی بن سکتا ہے؟