（德國之聲中文網）芬蘭第七度蟬聯全球「最幸福國家」冠軍！在聯合國自2012年起每年發布的《世界幸福報告》中，芬蘭經常名列前茅，今年也不例外。佔據排名前四位的清一色都是北歐國家。

報告的基礎是美國知名民調機構蓋洛普研究所的調查數據，來自世界各地的科學家參與了這份研究報告。

聯合國專家將各個國家的人均國內生產總值等作為衡量幸福感的指標。其他重要指標還包括預期壽命、民眾對生活滿意度和社會環境的自我評估。

此外，報告還研究了各國民眾在人生困難階段獲得的支持程度。今年報告特別關注的重點是：各個年齡段的人們有多幸福？

台灣排名亞洲第二

若僅考慮亞洲國家排名，台灣排名亞洲第二（全球31），僅次於新加坡（全球30）。日本和韓國則分別排名全球51名和52名，中國第60名，香港名列86。

依照年齡層統計，台灣30歲以下年輕人幸福感最高，穩坐東亞第一；60歲以上族群則最不快樂。

台灣公視新聞引述專家指出，台灣社會氛圍如今大多尊重年輕人選擇，又有父母支撐經濟來源，令年輕人有幸福感；50歲以上族群除了必須維持自身生活還得支援兒女，感受到的經濟壓力較重。

新加坡的全球名次今年下滑了5名，但連續第二年成為亞洲最幸福國家。該國在人均GDP、人民預期壽命和政府清廉度方面都有良好表現。新加坡《聯合早報》分析稱，新加坡人的幸福感隨年齡增長呈U型，年輕人和年長者的幸福感較高，中年段的人民生活工作壓力較大，處於幸福感底部。若與全球相比，新加坡30歲以下年輕人的幸福感排名54，年長者則排全球第26位。

年輕人幸福，老人感到不幸？並非必然

長期以來，科學界一直存在一項共識，認為年輕人更快樂，因為還有大好人生等著他們，而隨著年齡增加，悲觀情緒會上升，幸福感則越來越低。但目前的看法是：在人生各階段都能感受到幸福，只是人們對幸福的理解不斷變化。

這份報告也考慮到這個層面。從排名便可看出複雜的情況：30歲以下年輕人幸福感最強的國家是立陶宛，而丹麥60歲以上族群的幸福感則是同年齡段的全球冠軍。這也是丹麥快要迎頭趕上芬蘭的原因。在143個國家中，敬陪末座的是阿富汗。

聯合國將3月20日定為「世界幸福日」。這個靈感的來源是南亞小國不丹。不丹不僅衡量國民生產總值，也將國民幸福感納入衡量指數。

慷慨使人快樂

德國去年的幸福排名是全球第16，今年則大幅下滑至第24位。但原因並不是因為德國人與幾年前相比更不幸福，而是其他國家人民更幸福了。

排名23的美國亦然。美國首次跌出前20名榜單，因為與其他國家相比，美國30歲以下年輕人的幸福感急劇下降。

所以德國到底怎麼了？作為全球最富裕國家之一，人民難道不應該更快樂嗎？不來梅康斯特私立大學社會學教授布羅克曼（Hilke Brockmann）評估，近期經濟增長乏力可能是德國幸福感排名下滑的原因之一。「另一個必須考慮的因素是，德國政府並不特別慷慨。德國推行的緊縮政策肯定不是特別有利於幸福感。」公共基礎設施的失靈對於幸福感也有所影響。

她將斯堪的納維亞地區的幸福感歸結為一個因素：慷慨的福利國家制度。「這也創造出一種基本的團結，這樣的團結在像德國這樣保守的福利國家可能稍微有些欠缺。」

戰爭與德國的歷史經驗

事實上，2024年幸福報告的數據來自於2021年至2023年。先是新冠疫情牽動世界局勢，接著俄羅斯入侵了烏克蘭。

布羅克曼對德國之聲表示：「基於我們的歷史因素，也許德國公眾對戰爭爆發的反應比其他國家人民更敏感。」 德國在兩次世界大戰中戰敗，有著特殊的歷史經驗。 「這影響了整個社會。也許德國人的焦慮正是由此產生。」

關於總體上各國年輕人和老年人都更容易感到幸福的原因，研究人員也給出一個謹慎的解釋：這可能是因為許多人到中年時，認為他們成年之初的期望沒有完全實現。

此外，「生活伴侶對幸福感也非常重要。」布羅克曼指出，在中年時期「這樣的伴侶關係通常較久，他們必須應付更多日常瑣事。這樣常會讓人不開心。」

不期待就沒有傷害？

聽起來都很有道理，但讓我們再回到芬蘭。

為什麼芬蘭能「霸榜」多年？芬蘭駐德國大使艾克豪姆（Dan Ekholm）對德國之聲表示：「我們芬蘭人的期望值普遍很低。這樣想的好處是更容易感到驚喜。按照芬蘭人的說法：悲觀者不會失望！」

芬蘭人在哪些方面做得比德國人好？艾克豪姆這樣說：「人與人之間的信任非常重要。如果存在信任，一切都會變得更簡單、更快速、更有效率、更不官僚。舉例而言，我剛來德國時要簽約租屋，租約竟然長達19頁。在芬蘭大概只會有一頁。」

艾克豪姆給德國人的建議是：「不要沉湎於所謂的美好舊日時光！減少官僚主義！更長時間地接觸大自然，當然桑拿也是不可或缺！」有時候，生活越簡單越快樂。

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