（德國之聲中文網）科隆一所小學的學生保拉（Paula）已經很久不能好好地上體育課了。這個9歲的女孩子過於肥胖，甚至都已經不能奔跑。在課間休息的時候，同學們都喜歡玩"官兵抓強盜"或者跳繩，而她經常只能孤零零一個人站著。發生爭執的時候，保拉很喜歡動手打人，因為在大部分情況下她的力氣都比對方大得多。但也正因如此，她在班級裡更加孤立。在德國，像保拉這樣的孩子還有很多。大約有兩百萬兒童和年輕人體重超標，有80萬左右的孩子過於肥胖。

德國福音新教通訊社（epd）報導稱在過去的25到30年內，德國肥胖兒童的數量增加了50%。兒童肥胖症被認為是最常見的文明社會症狀。心理學家佩特拉‧瓦施伯格（Petra Warschburger）表示，造成肥胖兒童數量猛增的因素有很多："孩子在戶外的活動空間變得很少，業餘活動很不積極，電影片道越來越多。"飲食習慣也發生了改變，飯量越來越大。"孩子們為了消除緊張感而吃東西"，這位波茨坦大學的咨詢心理學家如是說。

現在人們知道，基因也在其中起到一定的作用:肥胖也可以遺傳。不過，起到決定性作用的還是飲食習慣，缺乏運動和生活環境。瓦施伯格表示，如果父母雙方都是肥胖症患者，那麼孩子肥胖的可能性高達80%。這一點也得到了小保拉的證實："我的父母也都很胖"。

孩子體重超標的時間越長，成人以後變成胖子的可能性就越大。慕尼黑大學的兒醫專家呂蒂格爾‧馮克里斯（Rüdiger von Kries）表示："從小學的年紀開始，自發減肥的可能性就逐漸下降。 "他領導的研究團隊將幼兒園孩子和小學生的肥胖症狀出現和消失的情況進行了一番對比。結果顯示，超過60%的幼兒園小孩能夠擺脫肥胖，而與此相反的是，有超過80%的小學低年級生之後體重始終超重。

應對兒童肥胖需要"雙管齊下"

馮克里斯由此認為，在小學開始階段就治療肥胖非常重要。除了對超重學生進行照顧之外，還要預防那些體重正常的孩子發展成"胖子"。如果不使用這種"雙管齊下"的策略，小學生的超重現象會明顯增加。

瓦施伯格與肥胖兒童及其家長進行咨詢對話。心理學家和飲食學家合作，嘗試在15個月的療程內激勵家長和孩子們改變飲食和行動習慣。

兒童和年輕人在這一療法中將體驗到，為達到階段性目標而感到自豪。因為，減肥是一個長期過程，經常會持續數月甚至數年。心理學家瓦施伯格表示："我們也會鼓勵他們樹立自尊心，不因為體重而受到影響。"

來源：epd  編譯：石濤

責編：李魚