（德國之聲中文網）清晨醒來，身在德國的海外外國留學生總要察看社交網站"Facebook "的更新狀態，然後再利用一小會兒時間和家鄉最好的朋友上網聊天，之後還會通過語音工具"Skype "和父母通話。這便是許多外國留學生日常生活的縮影。大多數在德國的訪問學者都在網路和家鄉的朋友及家人保持著聯繫。對巴西留學生菲利浦‧施爾克（Phillip Scherk）來說，社群網站甚至在其到國外留學的決定中發揮著一個重要作用。施爾克說："我覺得，如果不是有社群網站，我也不會決定出國留學。"

「盡量少上社群網站”

施爾克在柏林自由大學攻讀猶太學和英國文學，他覺得打電話的費用太貴，寫信和電子郵件又太麻煩。但另一位計算機專業的英國女留學生薩曼莎‧勞斯 （Samantha Rouse） 對社群網站持明確的懷疑態度。作為伊拉斯謨獎學金（Erasmus-Stipendiatin）獲得者，她在柏林學習一年。現在，她很少為和朋友聊天登陸"Facebook"。原因是，在剛到德國幾周後，她被診斷出患有一定程度的網路成癮。她說為遏止網路對她的影響，她做出了一個決定，"實際上，不上Facebook 是我新年時作出的決定。或者說，我要盡量少上。"

雖然薩曼莎‧勞斯未使用Facebook只有三個星期 ，但現在她使用社交網站主要目的是同自己在柏林的大學同學聊天。

不只是勞斯，許多其他的留學生也認為，網路对他們融入德國起著阻礙作用。柏林自由大學學生咨詢中心的負責人呂克特（Hans-Werner Rückert）認為，柏林自由大學學習和心理咨詢中心面臨的一個共同問題是："網路带來的潛在危險"。

這位心理學家建議那些打算到國外留學的學生們，在有出國的念頭之前就要考慮，如何建立與當地學生的聯繫，比如參加一些大學的運動班或是其他一些休閒活動。

網路使用沒有一定之規

不過，呂克特並沒打算制定有關網路使用的普遍適用規定。例如：一位在柏林自由大學攻讀心理學碩士的保加利亞女留學生西比拉‧阿塔納索瓦（Sibila Atanasova），她每天都要用Facebook和Skype 同家人和老友上網聯繫，儘管如此，她仍對柏林有家的感覺。不過，她也十分清楚過渡使用網路带來的危害，她說：

"我知道有幾個朋友把所有的時間都花在Facebook上，他們很少和現實中的人有什麼個人接觸。我覺得這樣做十分可惜，因為他們會因此喪失社交能力，很難建立朋友圈和自己的關係網。"

相反，阿塔納索瓦卻運用網路建立了自己在德國的生活圈。她在德國的新朋友、居住的房子和學生工都是在社交網站上找到的。對這位未來的心理學家來說，網路在她的日常生活中已經成為一個非常普通的一部分。阿塔納索瓦說，"我已經無法想像沒有Facebook和Skype ，我該怎樣享受生活。"

作者：Bianca Schröder 編譯：嚴嚴
責編：石濤