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老當益壯 - 九十歲的健身教練

dpa2015年6月23日

德國是一個老齡化的社會。人老了,難免體弱多病,也因而很容易成為不法分子犯罪的目標。九十歲高齡的蓋勒專門為老年人開辦了一個防身術學習班。

Deutschland Edgar Geller Selbstverteidigung für Senioren
圖片來源: picture-alliance/dpa/M. Hitij

埃德加‧蓋勒(Edgar Geller)看上去明顯比實際年齡要小得多,他身材不高,但很健碩和靈敏。事實上,蓋勒今年已經九十歲高齡了。他是杜塞道夫一個老年人功夫學習班的教練。這個學習班很有歡迎,報名者非常踴躍。面對25名白發蒼蒼的新學員,蓋勒向他們鄭重承諾"大家個個都會成為武林高手。"他說:"我們都是上了歲數的人,可能有人會想我們是很容易對付的獵物,可我們不會甘拜下風。不,我們能自衛!"

圖片來源: picture-alliance/dpa/M. Hitij

當然蓋勒也明確表示,這些老年人當然不會變成打手。"我們不想出風頭當英雄。但是遺憾的是,今天的社會讓我們不得不學會自衛的本領。"蓋勒的學員大都是年逾古稀的老人,腿腳有毛病的不在少數,但他們練得非常認真。無論是踢打,還是翻滾,大家都努力使動作到位,讓渾身所有肌肉都派上用場。"我的骨頭在咔咔作響,畢竟我們都不是三十歲的人了!""好痛啊!"學員們個個大汗淋漓,也不時有人喊痛,但沒有人中途放棄。蓋勒對學員的表現顯然很滿意。

三十分鐘的熱身結束後,真正艱苦的訓練環節開始了。蓋勒首先向老年學員們講述了防身術的基本原則。"如果對方要搶你的錢或者手機,那就把錢和手機給他,只要別讓事態激化就好。""但是,對方如果對你發動攻擊,或者用刀威脅你,那你就不能再等了。緊急情況下絕不要客氣,而是要發起猛烈的回擊。"

圖片來源: picture-alliance/dpa/M. Hitij

蓋勒一邊講一邊示範,只見轉眼的功夫,陪練的手臂就被扭到了背後,匕首也被打飛了。蓋勒早年當過工程師和物理學家。現已九十歲高齡的他仍在從事口譯員的工作,客戶包括企業,警方,檢察署和法庭。除德語之外,蓋勒還精通羅馬尼亞語,英語,法語以及義大利語。蓋勒說:"我是一個受不了清閒的人。我會工作到120歲。"

圖片來源: picture-alliance/dpa/M. Hitij

蓋勒開辦的面向老年人的功夫學習班已經有十五年歷史了。他對新學員們說:"你們沒有必要掌握100個招式,能熟練掌握30個就足夠了,而且你們也沒有必要練就一身發達的肌肉。"聽了這番講述,學員們顯然如釋重負。現在這些老年學員們開始對著沙袋練習拳擊動作。"不是讓你們撫摸沙袋!""腳步不要像跳芭蕾舞似的。""要盡量把手臂後擺,然後猛烈出拳。"蓋勒一邊高聲指導,一邊不厭其煩地給他們糾正動作。一位77歲的女學員說:"我來參加這個學習班,主要是出於安全的考慮,因為我經常要在夜間作地鐵。"而另一位72歲的老先生則說:"我來這兒,主要是想學學摔倒的技巧,因為我經常騎自行車。"70歲的退休工人漢斯參加完第一次歷時一個小時的培訓課程後說:"畢竟歲數大了,參加完這個課程非常累。不過,蓋勒先生很會鼓勵人。他是一個老年人保持健康的好榜樣。我簡直無法相信他已經九十歲了。"

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