（德國之聲中文網）

1．母乳的形成
製造母乳所需的分泌和儲存乳汁的乳腺組織，是在懷孕期間形成的。產後大約24時之內，在荷爾蒙激素和催乳素的影響下，乳腺即可分泌乳汁。催乳素還有著調節神經系統以及決定母乳產量的功能。

2．母乳的妙用
母乳有著神奇的力量，對孩子的益處很多。在嬰兒降生的最初的幾個星期，喂養母乳可以防止腸道感染，幫助嬰兒消化，避免孩子出現腹脹或是便秘的情況。母乳還可以幫助孩子提高免疫能力，防止嬰兒出現過敏症狀。長期喂養母乳有助於寶寶顎骨和各個關節的成長。經常性的吸吮有助於上顎和下頜的形成。同時，母乳亦能增加母親與孩子密切的皮膚接觸，建立更親密的母子關係。

3 ．母乳的分泌量
媽媽的下奶量每天大約在800到1000毫升之間。嬰兒每餐大約要吃200-250毫升左右的母乳。而母親的身體可以快速的適應孩子的需求分泌出更多或更少的乳汁。

4 ．公共場合的煩惱
在公共場合哺乳，尤其是在英美等國，是不受歡迎的。在這些地方，臉書上公佈的母親喂養孩子的照片會被立即刪除。

5 ．母乳喂養多久最好
在這個問題上存在著不同的觀點。世界衞生組織和德國母乳喂養協會建議母親至少在嬰兒出生後的六個月堅持哺乳，最早可在嬰兒4個月大後，在持續母乳喂養的同時添加輔食。

6． 母乳的成分
母乳含有豐富的營養成分。主要成分有：礦物質、維生素、脂肪和氨基酸、核苷酸、含有能量的碳水化合物、有助於腸黏膜發育的生長基因、以及免疫系統所需的抗體。

7．文化的差異
因為文化和習慣的不同，各個國家傳統上的母乳喂養期也不一樣。比如在中非的Bofi，很多媽媽喂孩子母乳53個月左右（約4年半），這相當於分泌了大約1.6萬升的母乳。全球各地綜合來看，母親喂養孩子的平均哺乳期為30個月。

8. 母乳和奶媽
很久以前，孩子是由奶媽喂養的。直到18世紀一場提倡母親親自喂養孩子的運動的出現，才漸漸興起了「母乳」一詞。這個運動呼籲母親親力親為，而不是由某個奶媽喂養自自己的孩子。

9. 千變萬化的食物
母乳有著自我改造的功能。第一次喂養寶寶母乳的時候，乳腺體會分泌含有高營養成分的初乳。4天之後開始分泌過渡奶汁，直到第10天開始，乳腺體才開始分泌成熟的母乳。不過在哺乳期間，母乳的成分隨時都會根據孩子的需求和成長而調整改變。

10. 動物的世界
說到照顧下一代，人類和動物的撫養方式存在著很大的不同。人類隨時都可以給孩子斷奶，甚至完全不喂養母乳。然而動物卻不同，寶寶出生後，直到它們自己掌握覓食的能力之前，都要依靠母乳喂養。比如，猩猩媽媽喂養寶寶的時間大約在5年到7年之間。


作者：Helena Schwar 編譯：文木
責編：文山