（德國之聲中文網）據李玟家人李思琳7月5日通過新浪微博發送的消息，華語樂壇女歌手李玟（藝名：Coco）數年前不幸患上了抑鬱症，經過長時間與病魔鬥爭，近日病情急轉直下，於7月2日在家中輕生。李思琳表示，李玟被送院後一直昏迷，經醫院團隊努力搶救及治療，最終於7月5日「返魂乏術，與世長辭。」
根據世界衞生組織的一份調查顯示，全球有3億2千2百萬人受抑鬱症的困擾，佔世界總人口的4.4%。"抑鬱症-讓我們來談談"一位教師和一個學生，兩名婦女以及同事、醫生和病人，在一起交談。這張世界衞生組織的海報張貼在歐洲、亞洲、非洲甚至日本等世界各地。萊比錫大學醫學院心理專家海格爾（Ulrich Hegerl）博士說："抑鬱症存在於所有國家，情況都非常相似。"
一種高發的病症
很多人都以為抑鬱症主要要是和生活中遇到的問題相關，或者是因為悲傷和失望。多年來世界衞生組織一直在試圖糾正這種偏見，德國抑鬱症聯盟的米勒羅裡希（Thomas Müller-Rörich）認為這是遠遠不夠的，他說："人們對此瞭解的還是太少，這種病症還沒有引起保健體系和社會應有的重視。"他說，自己就飽受抑鬱症的折磨，接受過心理和抗抑鬱藥物治療。
對抗抑鬱藥物的恐懼
尤其是在德國很多人對服用抗抑鬱藥物心懷恐懼，海格爾說："很多人擔心自己會對抗抑鬱藥物產生依賴。"他說，如果不是及時服用抗抑鬱藥物，他的抑鬱症將會非常嚴重，就如同胰島素和嚴重糖尿病一樣，抗抑鬱藥物對控制抑鬱症非常重要。
無論是工作單位、家庭，還是親朋好友，對抑鬱症都缺乏足夠的重視，人們很少去談論這個話題。恰恰是很多親屬經常忽視了對患者的關心去幫助他們克服困難。有時候醫生也感到不堪重負，因為伴隨抑鬱症的經常是身體上的各種不適。最終，很多患者將抑鬱症看作是一種恥辱，並且想辦法遮掩自己的病情，而不是去進行治療。
抑鬱、恐懼、精神無法集中？沒問題，動物來幫忙！雖然研究人員尚未找到有關動物輔助治療效果的證據，但是由動物輔助的治療活動卻在全世界越來越受歡迎。
圖片來源： picture-alliance/dpa/Landov Mike Cardew醫生沒轍的地方，狗能幫上忙。這些溫順的四條腿朋友能給人們帶來歡樂和贏得人們的信任。例如，狗和其主人在老人院裡幫助治療，受到老人們的由衷歡迎。本周末，在德國漢諾威舉行的一場研論會將重點介紹動物輔助治療的好處。
雖然也許還沒有有力的證據證明動物輔助治療可以持久地治癒疾病，但是有一點可以確定的是：動物有益健康。多項研究顯示，寵物對主人的心血管系統有積極的影響。他們幫助主人舒緩壓力。
精神科醫生就動物對病人的作用解釋說，寵物和人類不同，它們不會作出評價，也不會提出建議。但是醫生認為，動物可以幫助孩子提高自信和進行自我表達。在圖中的俄羅斯，狗狗輔助的治療通常用在殘疾兒童的身上。
治療式的騎馬類似於一般騎馬，只是會針對有特殊需求的人群作出適當調整，例如身體殘疾的人。馬可以幫助人運動腰臀，舒緩緊繃的肌肉。
相比之下，由羊駝輔助的治療更加罕見。德國部分農場提供這種服務，例如巴伐利亞Burglauer的Orenda農場。農場場主介紹說：「羊駝很適合有恐懼症的人。它們能感覺到這個人是否害怕。它們是好奇寶寶，也不怕生。」
波蘭熱舒夫工業大學(Rzeszów University of Technology)從智利引進了38隻羊駝，以輔助治療兒童。顯然這裡無須證明有效的研究：因為光看著這些動物，就會心情愉快。
漢諾威精神病院的病人每個月都會和其治療師一同前往呂訥堡石楠草原的Serengeti公園，喂養長頸鹿等動物。漢諾威醫學院的研究人員稱，這種參觀活動有助於釋放病人的壓抑情緒。
在Serengeti公園內，病人還可以喂養和撫摸馬達加斯加狐猴。漢諾威醫學院的研究人員會對他們的行為進行為期五年的觀察。他們希望借此弄清，這些可愛的珍奇小動物是否真的可以幫助精神疾病得到持久的恢復。
和海豚共游也屬於由動物輔助的治療活動。這種方法雖然受到孩子們的青睞，但是也經常遭到批評。心理治療師指出，此法對病人毫無作用，甚至具有危險性。動物保護人士警告，許多國家的海豚來自日本，在血腥的屠殺中被捕獲。許多海豚心靈受到創傷。
對人類而言，與白鯨共游也許是一種非比尋常的經歷。但是據動物保護人士稱，這種方法被禁止納入由動物輔助的治療活動。他們說，這些來自北極的動物無法承受治療池中的水溫，可能因此而提前死亡。
貓狗隨處可見。其中大多數都和人類共處。既然身邊就有這些可愛的動物，為何還要去尋找海豚和鯨魚呢？
典型症狀
一個人是否患有抑鬱症會有大量徵兆，而且最少會持續存在兩周時間。不僅僅是心情郁悶，罹患抑鬱症的人很難高興得起來，長期感到疲憊不堪，無法正常睡眠。海格爾解釋說："這些人雖然疲憊不堪，但卻無法入睡。經常沒有胃口，體重下降，陷入絕望，還會有一些黑暗的想法。抑鬱症的症狀與其它情緒上的煩擾如悲傷和緊張等有明顯的不同，這些人的內心如同變成了石頭，經常不再會哭，感到持續的緊張，如同面臨考試那樣。
貧富之間的差距
在德國和歐洲可以越來越多地通過數字化方式讓病人參與康復治療，而在貧窮國家則是另外一種情況。還有很多戰爭難民、受迫害的人群以及遭受嚴重心靈創傷的人都會受到抑鬱症的襲擾，抑鬱症也會影響到下一代。海格爾說："如果近親中有抑鬱症病史者，其罹患該病的風險要比普通人高二到三倍。" 德國抑鬱症聯盟的米勒羅裡希指出，沒有心理健康就沒有身體健康，他說："我們認為，世界健康日將心理疾病作為重點是再合適不過的了。"
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