（德國之聲中文網）過去幾周，俄羅斯頻繁針對烏克蘭的能源基礎設施發動攻擊，導致數百萬人陷入沒有電、水或暖氣的困境。

烏克蘭總統澤倫斯基表示，在俄羅斯上周三（11月23日）的攻擊行動之後，全國有600萬戶家庭受到停電影響，其中首都基輔約有60萬戶受到影響。基輔市長裡琴科對德國《圖片報》表示：「這是二戰以來最糟糕的冬天。」

所幸，基輔的軍事管理部門周日在Telegram上發帖稱，截至當地時間周日上午9點，該市的電力已經「幾乎完全」恢復了。

當局說，電網的維修工作現在處於「最後階段」，該市的水、暖氣和移動網路也已恢復。但基輔當局也表示，未來還有可能發生「計劃停電」和「局部停電 」。

克裡契科曾表示，俄羅斯總統普丁希望讓烏克蘭人凍死，或逼迫居民們逃離，這樣他就可以拿下烏克蘭。如果烏克蘭的能源再次出現供應問題，隨著寒冷的冬天到來，許多烏克蘭人可能就會遭遇無法取暖的處境。

內在的體溫計

人的體溫保持在36.5到37攝氏度時感覺最舒服，這是理想的溫度，標誌著各身體器官正常運轉。我們的新陳代謝和我們所有的器官都依賴於這個標準的溫度。體溫是否保持在合適的溫度，我們的身體會自行調節。體溫下降時，身體自帶的感受器官便試圖通過激活新陳代謝系統來進行體溫調整。

新陳代謝調控體溫

新陳代謝系統為我們的身體提供了必要的營養物質，它確保食物被分解和轉化，轉換成營養供給細胞。此外新陳代謝還具有保持身體溫暖的作用，天氣冷時，我們的身體就需要更多的能量。此時血管會收縮，以避免失去太多熱量。

但當細胞缺乏血液時，就會皺裂，我們的身體就會開始疼痛。最先受到影響的是手指和腳趾、鼻子和耳朵。如果體溫繼續下降，最重要的人體器官如：心臟、肺和大腦的功能就會受到影響。如果體溫僅偏離正常體溫兩度，我們的身體就會因體溫偏低進行自我保護而拚命工作，導致肌肉積極活動，我們便因此全身打顫。

32度：身體切換節能模式

在體溫只有32攝氏度的時候，顫抖便會停止，因為身體連顫抖的能量都沒有了。我們的大腦和神經末梢不能再傳遞訊號，我們的胳膊和腿麻木。到了這個時候，疼痛感減弱，我們幾乎動彈不得，無法言語。思路不再清晰，大腦陷入迷茫狀態並且越來越糊塗。此時身體會切換到節能模式，並激活其應急系統。

慎防飲酒過量

如果你認為喝一點酒就能幫助你的身體暖起來，你就錯了。酒精可能首先給人的身體帶來一種愉悅溫暖的感覺，這是因為我們的血管在擴張。身體把溫暖的血液注入其中, 但它冷卻得也更快。我們感覺皮膚表面很熱，但是體內卻是在降溫。此時人體器官的血液流通不順暢，體溫繼續降低。零下的氣溫使我們的身體變得麻木，氣溫每降低一度，危險便增加一分。

凍死的過程會感到疼痛嗎？

如果體溫降到29.5攝氏度以下，大腦就會停止工作。 我們失去知覺，在生與死之間徘徊。心臟減少跳動次數：不再是每分鐘跳動60次，而是只跳動一兩次。血液不能再以正常的速度在體內循環流動，離凍死就已不遠了。但這樣死去是否沒有痛苦，科學家們對此意見不一。

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