（德國之聲中文網）不要在紙上列印；用冷水洗衣服，掛起來晾乾（不要用烘乾機）；睡覺前把電器--手機充電器、電視、電水壺等電源插銷拔下來（冰箱的別拔）；隨手關燈，而且最好把燈泡都換成發光二極管（LED）。

乾脆離開公寓或房子，來個自給自足的生態農場，或搬進花園裡的小木屋--當然是用可持續再生的木材建造的，這才是理想的方式，對嗎？

關於"如何找到更環保的生活方式"，各種建議奇想滿天飛。在試圖阻止氣候變暖的鬥爭中，人類沒有能夠取得應有的進步，而一大堆初衷可嘉卻毫無用處的建議，則在讓我們的道德感變得遲鈍。

這是因為，大多數環保生活建議--從電子郵寄聖誕卡到在自家院內堆埋處理生物垃圾--所能產生的效果猶如杯水車薪。推翻你生活中千百個小習慣或許只能帶來一點點改變，而且只是或許，值得這麼大動干戈嗎？

不過有時，最有力的影響來自微小的行動。如果你打算在2018年為拯救地球作幾件事，哪些是最省力又最有用的？

敞開肚子吃

這是真的，如果想吃就多吃，只是不要買太多。農業產生的溫室氣體佔到全球溫室氣體排放量的四分之一，然而全球生產的食物卻有三分之一最終被白白浪費掉。

當然，它們並不是全都被扔進了垃圾箱。根據歐盟議會的估計，在歐盟國家所浪費的食物，一半是在家庭產生的。但這仍然是一個簡單的出發點。據聯合國的統計，所有被浪費的食物，其生產過程產生的碳排放累計為33億噸二氧化碳，這比印度全國一年的碳排放量還高。

說到購物籃，最好放棄牛排，改素食。瑞典倫德大學的研究者今年發表的一份研究報告的題目是：個人如何能最有效地減少碳排放。報告推算，一個人從肉食改為素食，一年能減少820公斤的二氧化碳排放。這比自然晾曬衣物、改用節能燈泡和廢物回收利用三項加起來的成績還要好。

所以不必因為無法追蹤食品成分列表上每一種食材的供貨鏈源頭而苦惱。你需要做的只是改吃素食，並把盤中餐吃乾淨。

不要飛來飛去

避免坐飛機有很多理由：在機場整小時地排隊、無休止的安檢、過關檢查證件、遇到顛簸時腦子裡總會冒出"我上次什麼時候給家裡打了電話？"的問題。有時，最放鬆的休息方式是在離家不遠的地方的假期，而且是在沙發上，手捧一杯香茶、一本好書度過的。

不過，還有一個環保的理由：坐飛機對地球有害。不僅因為飛行一公里的廢氣排放高於開車或乘火車，而且因為廉價機票讓我們願意飛往更遙遠的、以前不曾設想的目的地。這使得人們對出國旅行的胃口大增，慾壑難填。

取消一次往返飛行，依距離、飛機燃油耗比和天氣情況的不同，能減少700-2800公斤的二氧化碳排放。根據歐盟統計署的數字，歐洲人乘飛機每人每年平均產生900公斤的二氧化碳。如果想足不出戶完成生活方式的轉變，很難找到比不坐飛機更有效的了。

忘記汽車吧

不過可能還真有一個--不開車。在"懶人如何拯救地球"的指南中列出這一條似乎有點奇怪，有什麼比開車更省力呢？

我們都知道，汽車對環境有害。根據聯合國環境規劃署的計算，一輛普通的汽車每年排放4700公斤二氧化碳。不僅有污染，汽車還造成很多支出。擁有者要購買汽車、支付燃油、繳稅、買保險，還要承擔因各種心血管疾病風險提高帶來的醫療健康費用。上駕校學車、停車費用等等都還沒有計算在內。

汽車零售企業CJ Pony Parts的分析顯示，一個擁有本科學歷的美國人，收入的十分之一（這是最少）都用在了汽車上。想想你辛辛苦苦掙來的薪水裡，有多少個小時是光為汽車在工作，那麼跳上一輛公共汽車就顯得是一件異常輕鬆的事了。

計劃生育

養育孩子是件辛苦事。購買避孕工具的勞苦與養家餬口比起來哪個更省力？另外，孩子也要消耗生態資源。

要計算一個小孩會給你的溫室氣體排放戶頭上造成多少增長可能不太容易。還有孩子的孩子，子子孫孫呢？但大多數研究得出的觀點是，生一個娃，將抵消你保護氣候的其他所有努力。倫德大學的研究報告認為，多一個孩子，就多帶來23-100噸的二氧化碳排放。

當然，不生孩子並不是應對氣候變化問題的解決方法，不再繁衍，人類也沒有未來。不過要多少孩子，在世界上哪個地方，這是值得考慮的問題。

美國俄勒岡州立大學2009年的一項研究發現，在美國多養一個孩子的碳排放足跡，比在孟加拉國高100倍。這當然首先不是一個人口問題，而是與過度消費有關，這也是氣候變化的一個重要因素。

這意味著，對西方人來說，如果要想尋找不費力就能減排的方法，不要再糾結於蠟燭是不是天然蜂蠟的，葡萄酒是不是有機的，還是聚焦計劃生育吧。浪漫本身也是一件很累人的事，不是麼？

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