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老当益壮 - 九十岁的健身教练

dpa2015年6月23日

德国是一个老龄化的社会。人老了,难免体弱多病,也因而很容易成为不法分子犯罪的目标。九十岁高龄的盖勒专门为老年人开办了一个防身术学习班。

Deutschland Edgar Geller Selbstverteidigung für Senioren
图像来源: picture-alliance/dpa/M. Hitij

埃德加·盖勒(Edgar Geller)看上去明显比实际年龄要小得多,他身材不高,但很健硕和灵敏。事实上,盖勒今年已经九十岁高龄了。他是杜塞尔多夫一个老年人功夫学习班的教练。这个学习班很有欢迎,报名者非常踊跃。面对25名白发苍苍的新学员,盖勒向他们郑重承诺"大家个个都会成为武林高手。"他说:"我们都是上了岁数的人,可能有人会想我们是很容易对付的猎物,可我们不会甘拜下风。不,我们能自卫!"

图像来源: picture-alliance/dpa/M. Hitij

当然盖勒也明确表示,这些老年人当然不会变成打手。"我们不想出风头当英雄。但是遗憾的是,今天的社会让我们不得不学会自卫的本领。"盖勒的学员大都是年逾古稀的老人,腿脚有毛病的不在少数,但他们练得非常认真。无论是踢打,还是翻滚,大家都努力使动作到位,让浑身所有肌肉都派上用场。"我的骨头在咔咔作响,毕竟我们都不是三十岁的人了!""好痛啊!"学员们个个大汗淋漓,也不时有人喊痛,但没有人中途放弃。盖勒对学员的表现显然很满意。

三十分钟的热身结束后,真正艰苦的训练环节开始了。盖勒首先向老年学员们讲述了防身术的基本原则。"如果对方要抢你的钱或者手机,那就把钱和手机给他,只要别让事态激化就好。""但是,对方如果对你发动攻击,或者用刀威胁你,那你就不能再等了。紧急情况下绝不要客气,而是要发起猛烈的回击。"

图像来源: picture-alliance/dpa/M. Hitij

盖勒一边讲一边示范,只见转眼的功夫,陪练的手臂就被扭到了背后,匕首也被打飞了。盖勒早年当过工程师和物理学家。现已九十岁高龄的他仍在从事口译员的工作,客户包括企业,警方,检察院和法庭。除德语之外,盖勒还精通罗马尼亚语,英语,法语以及意大利语。盖勒说:"我是一个受不了清闲的人。我会工作到120岁。"

图像来源: picture-alliance/dpa/M. Hitij

盖勒开办的面向老年人的功夫学习班已经有十五年历史了。他对新学员们说:"你们没有必要掌握100个招式,能熟练掌握30个就足够了,而且你们也没有必要练就一身发达的肌肉。"听了这番讲述,学员们显然如释重负。现在这些老年学员们开始对着沙袋练习拳击动作。"不是让你们抚摸沙袋!""脚步不要像跳芭蕾舞似的。""要尽量把手臂后摆,然后猛烈出拳。"盖勒一边高声指导,一边不厌其烦地给他们纠正动作。一位77岁的女学员说:"我来参加这个学习班,主要是出于安全的考虑,因为我经常要在夜间作地铁。"而另一位72岁的老先生则说:"我来这儿,主要是想学学摔倒的技巧,因为我经常骑自行车。"70岁的退休工人汉斯参加完第一次历时一个小时的培训课程后说:"毕竟岁数大了,参加完这个课程非常累。不过,盖勒先生很会鼓励人。他是一个老年人保持健康的好榜样。我简直无法相信他已经九十岁了。"

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