（德国之声中文网）在德国生活了10多年之后，我觉得我已经很好地融入了这个社会：我的热情，也就是对任何事情和任何人都满怀热情的程度下降。在德国生活的美国喜剧演员约翰·多伊尔（John Doyle）在他的《Don't Worry, Be German》一书中也描述了这种状况。
美国人喜欢用最高级
与德国人所不同的是，美国人对任何事情都非常热情。例如美国人在餐馆吃完比萨饼之后会满腔热情地赞赏说："这是我迄今吃到的最好吃的比萨饼"。但是德国人或许最多表示："这个比萨饼味道不是很差。"
比如美国“第一女儿”伊万卡在参观西门子的时候，看到什么都说“好棒呀！”图像来源: Getty Images/S. Gallup 美国人的极端热情和德国人的不苟言笑不仅表现在语言表达上，而且也反应在表情上。我在大学授课时，学生们的表情就令我心痛。在美国，我的学生听我讲课时会不时地对我微笑点头示意。所以当他们没有注意听时，我会立刻看到。但是在德国，我讲一小时的课，所有学生全都面无表情地盯着我，周而复始。
在德国微笑可能有负面的含义
有一次我停下来，问他们是否听懂了。其中一个学生说，没有露出微笑是对人尊重的表示。他说，在德国微笑也可以被视为是一种侮辱，是在质疑我的讲师权威。
本文作者Courtney Tenz：我还是保留了自己的微笑图像来源: A. Berry如果我在谈一个严肃的题目时学生们在笑肯定不合适。然而我上的是北美文化课，是一个很轻松的课题。我认为学生是完全可以笑一笑的。然而面对着这些似乎不会被任何事情所感染的听众讲述我家乡的历史，只能让我有种怪怪的感觉。
我渴望得到积极的反馈。研究结果表明，与其它姿态相比，微笑可以触发最强烈的情绪。这是美国大脑研究员得出的结论。我希望我的学生能够对我的授课报之以微笑，以此表明我的讲课可以为他们学有所用，而不是仅仅表情严肃的认真聆听我讲述美国历史。
笑一笑，十年少
谁能对这样的笑脸说不？图像来源: Maksim Bukovski - Fotolia.com听音乐会时的情况也是如此：台上灯光闪烁，载歌载舞，台下观众直挺挺的站立犹如木桩。即便是音乐声震耳欲聋，德国人也会满怀敬意地洗耳恭听。 但是对陌生人报以微笑他们却不是那么在行。
随着时间的推移，我发现德国人平时对微笑很吝啬，而且他们从不会对着陌生人微笑。只有在特定的场合和对特定的人他们才会露出微笑，而且是真正开心的笑。
中国人说，笑一笑十年少。经常开怀大笑的人虽然不一定真的会皱纹减少，但是积极乐观的精神状态的确是对身心健康有百利而无一害。
图像来源: picture-alliance/Bildagentur-online科学研究证明：经常开怀大笑或者面带微笑的人，通常是对自己较为满意的。只要你愿意开口笑，正能量自然就会降临：它能帮助人们摆脱挫折感，日常工作也会变得更有乐趣。而且据说开朗的人比阴郁的人更成功。既然如此，何乐而不为呢？
科学家发现，孩子比成人更容易因为被挠痒痒而情不自禁地爆发出咯咯的笑声。而且在日常生活中，孩子的世界也往往充满了更多乐趣：他们平均每天会笑400次；而成人每天平均只笑15次。
小猩猩和小孩子一样怕痒——而且它们呵痒的位置也和人类一样。比如图上这只倭黑猩猩母亲就在和自己的宝贝玩同样的游戏并且乐在其中。只不过，猩猩不会像小孩子那样发出呵呵的笑声，而是发出尖锐的叫声。
而且笑显然也是一项可以练习的技能。比如在柏林滕珀尔霍夫机场旧址广场上，“欢笑的首都”这一倡议活动就邀请大家聚到一起，学习开怀大笑，将心中的不快抛至脑后。
而不怀好意的笑也是人们常常令人们乐此不疲的：比如最经典的看到别人被香蕉皮滑倒的一幕，还有故意制造的恶作剧等。坦白地说：即使是幸灾乐祸的笑声，也具有非常强的解压功效。要不然电视里的那些出糗滑稽视频怎么那么受欢迎呢！
笑能够加快人的血液循环，刺激免疫系统和消化系统的运行。在欢笑的同时，人的血管会发生扩张，也会给心脏输送更多的氧气。简言之：笑是一剂良药，而且还不需要医生开药方。哪怕是“追逐打闹”一会儿，也能带来轻松的欢笑。
科学研究发现，笑和体育运动有类似的功效，最多可以同时调动人体的80块肌肉。不过它也有“副作用”，那就是笑得太用力的话会腹肌酸痛。斯坦福大学的研究人员还发现，笑甚至能让人有“high”的体验。
德国很多业余大学都开设了“欢笑瑜伽”课程——比如科隆。这种欢笑冥想源于佛教。课程内容包括欢笑练习和瑜伽呼吸练习，具有舒缓压力，改善心情和提高免疫力的功效。欢笑瑜伽是印度医生卡塔里亚（Madan Kataria）上世纪90年代创立的，现在欢笑俱乐部已经遍布全球70多个国家。
当然黑色幽默、冷笑话也是能使人发笑的。比如这个：一名公务员对自己的同事说：“我真不知道老百姓为什么看我们不顺眼，我们根本什么也没有做啊！”——笑话好不好，没有一定之规。可能一个人被逗得笑出了眼泪，旁边的人却感觉没什么好笑的。不过有一点是可以肯定的：独乐乐不如众乐乐。能和身边的人分享快乐，本身也是一种幸福。
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