奥地利登山运动员海因利希.哈勒尔曾在上世纪三十年代流落西藏，留给世人一本著名的“在藏七年”传记，被好莱坞拍成电影后更是闻名世界。不过，作为一个普通游客，在藏七年就有点夸张了。本哈特.施雷格尔曼介绍了他参团游览西藏的经验：

作为一名欧洲游客游览西藏，不但要有中国签证，还有专门的进藏许可证，而且许可证也不是一申请就会自动得到。但是，如果是参加旅游团到西藏旅游，手续就会顺畅许多。

参团旅游西藏的好处还不止这些。在西藏的有些景点，作为个人是很难进入的。例如最著名的布达拉宫，为了文物保护，每天限制参观人数在千人以内，偶尔会放宽，个人参观就要提前一天去申请门票，而且还不一定能拿到票。但是如是随旅行社的团去，旅行社就会事先安排好参观布达拉宫的时间，不会出现吃闭门羹的遗憾。

很多游客雄心勃勃兴致勃勃地来到海拔3700米以上的西藏，要体验一下原始的高原风光和西藏风土人情，但是往往一登上了西藏的门槛，却发现自己的旅程也到头了－因为发生了强烈的高原反应。拉萨海拔3700米，另一大旅游圣地日喀则海拔3900米。不少游客到了日喀则，去发现自己已经没有力气去爬扎什伦布寺的台阶了。因此，到西藏旅游，一定要对高原反应有所心理准备，要备些相应的药品。

本哈特.施雷格尔曼说，西藏除了人迹罕至的高原风光，最让他感动的便是一路上碰到的虔诚的朝圣者。这些朝圣者手摇转经筒，口诵经文，一路行等身长的伏地膜拜。他遇到一个从西藏东部到尼泊尔Kailash山的朝圣者，单程2000公里，都是用身体伏地丈量膜拜过的。