（德国之声中文网）2013年，"自拍"（Selfie）被选为英国"年度之词"。根据美国《时代周刊》2014年发布的全球统计（时代周刊调查），德国范围内自拍量最大的城市是北威州的首府杜塞尔多夫，排在全球第136位，远远排在柏林、汉堡等德国其他大城市之前。也难怪杜塞尔多夫作为德国的"自拍之都"在2015年秋季拉开了一自拍为主题的展览"Ego Update"（自我更新）的序幕。其中"更新"当然指的是社交媒体用语，俗称"刷屏"。

这一展览除了展出各种各样的"自拍控"之外，也提出一个供观众思索和探究的问题：数码时代的通讯方式，究竟对我们的个性产生怎样的影响？具体说到自拍，这是遮掩自卑的表现，还是增强自信的辅助，甚至是间接助长自恋？

在展厅入口，摆列了大大小小多面镜子，展览观众在继续走进展厅时会看到一个触摸式显示屏，上面写道：根据摄像拍摄记录（记录会自动删除），目前还没有任何一位观众在走进展厅前没有在镜子前短暂停留，打量自己的发型、装束，甚至直接对着镜子来张自拍！

一般说来，人都看自己比较顺眼，这是正常的、健康的自我欣赏。智能电子产品和社交媒体的时代，也给自拍和分享提供了无数机会。杜塞尔多夫的"自我更新"自拍主题展也展出了各式自拍类型。

伸手斜上45度角型。无论是自己举拍，还是和朋友来张群体自拍，这类照片恐怕是社交媒体朋友圈上最常见的。自拍也方便了拍照留念，所谓"自己动手不求人"。英国《每日电讯报》今年4月的一篇文章说，OnePoll调查机构通过对2000名女性、2000名男性和1000名17岁以下的青少年的调查得知，女性平均要拍6张自拍照，对前5张都不满意随即删掉，第6张保留或晒到网上。在此也要注意，自拍过多也会成瘾。英国一个青年Danny Bowman就因为每天在社交媒体上晒200张自拍照而成为自拍瘾患者。伦敦心理医生大卫·菲尔（David Veal）也是比较早的把"自拍瘾"定义为要严肃对待的心理疾患的医生之一。他认为，过度对自拍着迷，是对某人性格中存在的自卑、强迫症等的体现。

不露脸型。也有不少人虽然自拍，但不露脸，而是坐拍眼前的风景，照片上只出现两条大腿或是双脚，顺便在打开智能手机的自动定位功能，图下显示着正在xxx地，好让别人知道自己正在周游世界。

露腹肌型。一手拿着手机，一手撩开上衣露出完美的几块肌的照片也充斥在社交媒体。有的人是自豪地展示自己健身、减肥的成果。也有人抱怨自己身材还不够完美。不过此类照片得到的反馈也可能相当无情，褒贬不一。有信心露出腹肌的人也要有勇气阅读完最后一条评论。《每日电讯报》的自拍话题调查也显示，61%的接受调查女性承认，在脸书、推特、Instagram上发表自拍照后得到的反馈让她们感到不悦。

唯我胆大型。在"自拍控"当中，也有人专门在冒险自拍中寻求自我肯定和刺激。比如有人专门在高空自拍，摩天大厦顶尖，险峰山顶上，单手挂在直升机上等，而且保护措施越少，越能体现出胆量之大，照片的独家珍贵程度。近期来还有一阵冒险自拍"歪风"掀起，自拍者专门选择在铁轨上拍照。德国慕尼黑大学的Martin Voigt专门在博士论文中就德国12岁到16岁少年"铁轨自拍"现象最了研究，指出这种对人对己的不负责行为尤其在这个年龄段的德国少年中受欢迎，他们往往喜欢和朋友一起在铁轨上拍照，好似一种"桃园结义"参拜仪式。在拍摄震撼型自拍照的过程中寻求刺激也会有严重的后果，目前得知的全球已有12人在冒险自拍中身亡，让自拍最终成了自杀悲剧。

自拍究竟是掩饰自卑还是表达自信？只是数码时代通讯的一时产物，还是会永久性地对我们的性格和行为产生影响？这也是杜塞尔多夫"自我更新"（Ego Update）展览想留给观众思索的问题。